Smażone młode ziemniaczki z koperkiem

30 min·0 wyświetleńPrzetłumaczono
Smażone młode ziemniaczki z koperkiem

To szczyt sezonu na ziemniaki, więc świeże młode ziemniaczki są łatwo dostępne na każdym targu. Podsmażone na maśle czosnkowym na złocisto i chrupiąco oraz wymieszane z koperkiem, idealnie sprawdzą się jako ciepły dodatek do grillowanego mięsa lub ryb.

Alergeny
Wegetariańskie
Peskatariański
Halal
Bezglutenowe
672kcal

2 Porcje · 530 g

Białko
19 g
Węglowodany
93 g
Tłuszcz
23 g
Błonnik
9 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

2

g
  • Młody ziemniak500 gramy
  • Masło30 gramy
  • Czosnek2 ząbki
  • Koper10 gramy
  • Sól2 szczypty
  • Feta50 gramy

Ugotuj ziemniaki

  1. 1

    Umyj 500 g młodych ziemniaków.

  2. 2

    Przekrój ziemniaki na pół.

  3. 3

    Przełóż pokrojone ziemniaki do dużego garnka.

    Zdjęcie przepisu
  4. 4

    Wlej tyle wody, aby całkowicie przykryła ziemniaki.

  5. 5

    Dodaj do garnka 1 szczyptę soli.

  6. 6

    Doprowadź wodę do wrzenia na dużym ogniu.

  7. 7

    Gotuj ziemniaki przez 12 minut, aż zmiękną.

    Minutnik12 min
  8. 8

    Odcedź ugotowane ziemniaki na durszlaku.

Przygotuj dodatki

  1. 9

    Obierz i drobno posiekaj 2 ząbki czosnku.

  2. 10

    Opłucz i drobno posiekaj 10 g świeżego koperku.

Podsmaż ziemniaki

  1. 11

    Rozpuść 30 g masła na dużej patelni na średnim ogniu.

  2. 12

    Dodaj odsączone ziemniaki na patelnię.

  3. 13

    Smaż przez 4 minuty, od czasu do czasu mieszając, aż brzegi zaczną się rumienić.

    Minutnik4 min
  4. 14

    Dodaj na patelnię posiekany czosnek oraz 1 szczyptę soli.

  5. 15

    Smaż przez 2 minuty, aż ziemniaki będą chrupiące i złocistobrązowe.

    Minutnik2 min
  6. 16

    Zdejmij patelnię z ognia.

  7. 17

    Wsyp na patelnię posiekany koperek i wymieszaj, aby równomiernie go rozprowadzić.

Podanie i dekoracja

  1. 18

    Przełóż ciepłe ziemniaki do miski do serwowania.

  2. 19

    Pokrusz na wierzch 50 g fety.

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.