Podwójny cheeseburger z sosem BBQ

16 min·1 wyświetleńPrzetłumaczono
Podwójny cheeseburger z sosem BBQ Recipe Image

Pyszny burger złożony z dwóch soczystych kotletów wołowych, roztopionego cheddara, chrupiącej prażonej cebulki i wędzonego sosu barbecue, a wszystko to zbalansowane chrupiącą sałatą lodową.

1033kcal

1 Porcja · 355 g

Białko
56 g
Węglowodany
38 g
Tłuszcz
72 g
Błonnik
4 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

1

g
  • Mięso mielone wołowe160 gramy
  • Bułka do burgera1
  • Cheddar2 plasterki
  • Sos barbecue2 łyżki stołowe
  • Pieczona cebula15 gramy
  • Sałata lodowa2 liście
  • Sól2 szczypty
  • Czarny pieprz1 szczypta
  • Masło10 gramy

Przygotowanie składników

  1. 1

    Podziel 160 g mielonej wołowiny na 2 równe porcje i uformuj dwa cienkie kotlety.

  2. 2

    Dopraw obie strony kotletów 2 szczyptami soli oraz 1 szczyptą czarnego pieprzu.

  3. 3

    Umyj i osusz 2 liście sałaty lodowej, a następnie pokrój je w paski.

  4. 4

    Przekrój 1 bułkę do burgera poziomo na pół.

Opiekanie bułki

  1. 5

    Rozpuść na patelni 10 g masła na średnim ogniu.

  2. 6

    Ułóż połówki bułki na patelni przeciętą stroną do dołu i opiekaj przez 2 minuty.

    Minutnik2 min
  3. 7

    Przełóż opieczone bułki na talerz.

Smażenie mięsa

  1. 8

    Rozgrzej patelnię na dużym ogniu.

  2. 9

    Połóż doprawione kotlety na patelni i smaż przez 2 minuty.

    Minutnik2 min
  3. 10

    Obróć kotlety na drugą stronę.

  4. 11

    Ułóż 2 plastry cheddara na kotletach, po jednym plastrze na kotlet.

  5. 12

    Smaż dalej pod przykryciem przez 1 minutę, aby ser się roztopił.

    Minutnik1 min

Składanie burgera

  1. 13

    Posmaruj spód bułki 1 łyżką sosu barbecue.

  2. 14

    Ułóż paski sałaty lodowej na sosie.

  3. 15

    Ułóż oba kotlety z roztopionym serem na warstwie sałaty.

  4. 16

    Polej wierzch drugiego kotleta 1 łyżką sosu barbecue.

  5. 17

    Posyp sos 15 g prażonej cebulki.

  6. 18

    Przykryj burgera górną częścią bułki.

Polecane przepisy

Can't Decide What to Cook?

Rocely presenting the MealMatcher on a tablet

Swipe, Match, Cook. The Rocely MealMatcher helps groups settle food debates instantly.

Rocely presenting the MealMatcher on a tablet