250g hüttenkäse
1 el dadelstroop
1 bevroren banaan (in plakjes)
100g bevroren bessen
1 el hennepzaad
1 el chiazaad
Mix tot een glad en romig geheel.
Vruchten Smoothie Bowl
Flora
292 recepten
Geen
Makkelijk
10 min
Pikantheid
Geen
Moeilijkheid
Makkelijk
Tijd
10 min
Bereiding
5 min
Koken
5 min
56 weergaven
1 jaar geleden
Vertaald
Vruchten Smoothie Bowl: Een levendige en verfrissende smoothie bowl boordevol eiwitten van hüttenkäse en vezels van chia- en hennepzaad, gegarneerd met een scala aan vers fruit voor een kleurrijk en voedzaam ontbijt of tussendoortje.
Geen
Makkelijk
10 min
Pikantheid
Geen
Moeilijkheid
Makkelijk
Tijd
10 min
Bereiding
5 min
Koken
5 min
Allergenen
Vegetarisch
Pescotarisch
Halal
Glutenvrij
- Hüttenkäse
250 gram
- Dadelstroop
1 eetlepel
- Banaan (bevroren)
1
- Bes (bevroren)
100 gram
- Hennepzaad
1 eetlepel
- Chiaseed
1 eetlepel
- Kiwi's
2
- Vijgen
2
- Framboos
30 gram
- Blauwe bes
30 gram
Giet het smoothiemengsel in een kom.
2 kiwi's
2 vijgen
Garneer de smoothie bowl met de gesneden kiwi's, vijgen, 30g frambozen en 30g bosbessen.
Direct serveren.
Flora
292 recepten
Geen
Makkelijk
10 min
Pikantheid
Geen
Moeilijkheid
Makkelijk
Tijd
10 min
Bereiding
5 min
Koken
5 min
Allergenen
Vegetarisch
Pescotarisch
Halal
Glutenvrij
- Hüttenkäse
250 gram
- Dadelstroop
1 eetlepel
- Banaan (bevroren)
1
- Bes (bevroren)
100 gram
- Hennepzaad
1 eetlepel
- Chiaseed
1 eetlepel
- Kiwi's
2
- Vijgen
2
- Framboos
30 gram
- Blauwe bes
30 gram
Kun je niet kiezen wat je wilt koken?
Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.