Przekrój bagietkę serową na pół.
Przekrój połówkę poziomo, aby uzyskać dwie otwarte kromki na kanapki.
Bagietka serowa z pastą jajeczną i szynką
Brak
Łatwy
5 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
5 min
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
Brak
33 wyświetleń
Przetłumaczono
Szybka kanapka z chrupiącą bagietką serową, kremową pastą jajeczną i warstwami szynki. Idealna na lekki lunch lub szybką przekąskę.
Brak
Łatwy
5 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
5 min
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
Brak
1 Porcja · 450 g
Białko
78 g
Węglowodany
43 g
Tłuszcz
42 g
Błonnik
4 g
- Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
- Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
- Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.
Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.
1
g
- Bagietka serowa
1
- Pasta jajeczna
50 gramy
- Szynka
6 plasterki
Rozsmaruj pastę jajeczną równomiernie na dwóch przygotowanych kromkach bagietki.
Ułóż trzy plasterki szynki na każdej kromce bagietki.
Ułóż złożone kanapki na talerzu i smacznego!
Brak
Łatwy
5 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
5 min
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
Brak
1 Porcja · 450 g
Białko
78 g
Węglowodany
43 g
Tłuszcz
42 g
Błonnik
4 g
- Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
- Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
- Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.
Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.
1
g
- Bagietka serowa
1
- Pasta jajeczna
50 gramy
- Szynka
6 plasterki
Can't Decide What to Cook?
Swipe, Match, Cook. The Rocely MealMatcher helps groups settle food debates instantly.