Ugotuj 1 opakowanie spaghetti w osolonej wodzie al dente (postępuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu).
Przed odcedzeniem odłóż 1 szklankę wody po makaronie.
Drobno posiekaj 120 g suszonych pomidorów.
Makaron z suszonymi pomidorami
Brak
Łatwy
25 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
25 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
15 min
73 wyświetleń
Przetłumaczono
Ciesz się eksplozją włoskich smaków dzięki temu łatwemu przepisowi na makaron z pesto z suszonych pomidorów. Świeże suszone pomidory i bogate, orzechowe pesto idealnie uzupełniają 1 opakowanie spaghetti, tworząc sycący posiłek w zaledwie kilka minut!
Brak
Łatwy
25 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
25 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
15 min
6 Porcji · 804 g
Białko
76 g
Węglowodany
127 g
Tłuszcz
90 g
Błonnik
29 g
- Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
- Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
- Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.
Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.
6
g
- Spaghetti
- Pistacja
30 gramy
- Orzech nerkowca
20 gramy
- Orzech Piniowy
10 gramy
- Sól
- Pieprz biały
- Pomidor suszony
120 gramy
- Bazylia
1 garść
- Oliwa z oliwek
2 łyżki stołowe
- Parmesan
100 gramy
- Sok z cytryny
30 g pistacji
20 g orzechów nerkowca
10 g orzeszków piniowych
Garść świeżej bazylii
2 łyżki oliwy z oliwek
100 g Parmezanu
Sok z ½ cytryny
Sól i biały pieprz do smaku
Blenduj, aż mieszanka będzie gładka i kremowa.
Wymieszaj gorące spaghetti z zblendowanym pesto.
Wmieszaj posiekane suszone pomidory.
Stopniowo dodawaj odłożoną 1 szklankę wody po makaronie, aby uzyskać jedwabisty, kremowy sos.
Podawaj natychmiast i ciesz się pysznym daniem z makaronu!
Brak
Łatwy
25 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
25 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
15 min
6 Porcji · 804 g
Białko
76 g
Węglowodany
127 g
Tłuszcz
90 g
Błonnik
29 g
- Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
- Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
- Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.
Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.
6
g
- Spaghetti
- Pistacja
30 gramy
- Orzech nerkowca
20 gramy
- Orzech Piniowy
10 gramy
- Sól
- Pieprz biały
- Pomidor suszony
120 gramy
- Bazylia
1 garść
- Oliwa z oliwek
2 łyżki stołowe
- Parmesan
100 gramy
- Sok z cytryny
Can't Decide What to Cook?
Swipe, Match, Cook. The Rocely MealMatcher helps groups settle food debates instantly.