Corta 2 patatas.
Corta 200 g de coliflor en floretes.
Corta 200 g de brócoli en floretes.
Rebana 1 zanahoria.
Pela 3 dientes de ajo.
Sopa Crema de Verduras con Garbanzos al Horno
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hace 3 horas
Traducido
Una reconfortante y suave sopa crema de verduras que combina patatas, coliflor, brócoli, zanahorias y ajo. Enriquecida con leche y nata, se sirve con garbanzos crujientes al horno, condimento italiano y un toque de hojuelas de chile para contrastar.
Suave
Fácil
30 min
Picor
Suave
Dificultad
Fácil
Tiempo
30 min
Preparación
10 min
Cocinar
20 min
- Patatas
2
- Coliflor
200 gramos
- Brócoli
200 gramos
- Zanahoria
1
- Ajo
3 dientes
- Agua
1 litro
- Leche
100 mililitros
- Nata montada
100 mililitros
- Sal
1 cucharadita
- Pimienta Negra
0.5 cucharadita
- Garbanzo asado
100 gramos
- Mezcla de hierbas italianas
1 cucharadita
- Copos de chile
0.5 cucharadita
Coloca las patatas, la coliflor, el brócoli, la zanahoria y los dientes de ajo en una olla grande.
Vierte 1 L de agua en la olla para cubrir las verduras.
Lleva el agua a ebullición a fuego medio-alto.
Cocina a fuego lento las verduras hasta que estén blandas.
Retira la olla del fuego.
Haz puré las verduras con una batidora de inmersión hasta que quede suave.
Vierte 100 ml de leche y 100 ml de nata en la sopa.
Sazona la sopa con 1 cucharadita de sal y 0.5 cucharadita de pimienta negra.
Remueve bien la sopa para combinar.
Vuelve a poner la olla a fuego bajo durante 2 minutos para calentar.
Sirve la sopa en cuencos.
Cubre cada cuenco con 50 g de garbanzos al horno.
Espolvorea 1 cucharadita de condimento italiano y hojuelas de chile sobre la sopa.
Flora
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Suave
Fácil
30 min
Picor
Suave
Dificultad
Fácil
Tiempo
30 min
Preparación
10 min
Cocinar
20 min
- Patatas
2
- Coliflor
200 gramos
- Brócoli
200 gramos
- Zanahoria
1
- Ajo
3 dientes
- Agua
1 litro
- Leche
100 mililitros
- Nata montada
100 mililitros
- Sal
1 cucharadita
- Pimienta Negra
0.5 cucharadita
- Garbanzo asado
100 gramos
- Mezcla de hierbas italianas
1 cucharadita
- Copos de chile
0.5 cucharadita
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