© 2025 Rocely, Wersja 0.8.3
Przesuń, Dopasuj, Gotuj.
Zdecydujcie, co ugotować razem.
Flora
169 przepisów
Łagodne
Łatwy
25 min
Ostrość
Łagodne
Trudność
Łatwy
Czas
25 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
10 min
75 gramy
150 mililitry
100 gramy
100 gramy
5
10 gramy
3
30 gramy
1
30 mililitry
15 gramy
15 mililitry
1 strużka
1
1
Flora
169 przepisów
Łagodne
Łatwy
25 min
Ostrość
Łagodne
Trudność
Łatwy
Czas
25 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
10 min
4 wyświetleń
4 dni temu
Przetłumaczono
Żywa i świeża miseczka z tuńczykiem, puszystym kuskusem, chrupiącymi warzywami i pikantnym sosem morelowo-chili, idealna na szybki i zdrowy posiłek.
Łagodne
Łatwy
25 min
Ostrość
Łagodne
Trudność
Łatwy
Czas
25 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
10 min
75 gramy
150 mililitry
100 gramy
100 gramy
5
10 gramy
3
30 gramy
1
30 mililitry
15 gramy
15 mililitry
1 strużka
1
1
Ugotuj kuskus zgodnie z instrukcją na opakowaniu, dopraw solą i czarnym pieprzem.
Gdy kuskus będzie ugotowany, pozwól mu lekko ostygnąć. Następnie rozluźnij go widelcem i wmieszaj około 15 ml oliwy z oliwek, aby się nie kleił.
Pokrój w kostkę ogórka i pomidora malinowego. Pokrój oliwki i pieczarki.
Odcedź puszkę tuńczyka.
W małej miseczce wymieszaj musztardę morelowo-chili, pozostałe 30 ml oliwy z oliwek, sok z cytryny oraz szczyptę soli i czarnego pieprzu, aż uzyskasz gładki i dobrze połączony sos.
W dużej misce połącz ostudzony kuskus, ogórka, pomidora malinowego, oliwki, kapary, pieczarki, garść rukoli i odcedzonego tuńczyka.
Polej miseczkę świeżo przygotowanym sosem.
Podawaj miseczkę z tuńczykiem natychmiast, wykańczając ją pyszną strużką srirachy dla lekkiego kopa!
Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.