Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Wersja 1.0.7

Arayes z mięsem mielonym i sosem czosnkowo-jogurtowym

Arayes z mięsem mielonym i sosem czosnkowo-jogurtowym Recipe Image

Łagodne

Łatwy

30 min

Ostrość

Łagodne

Trudność

Łatwy

Czas

30 min

Przygotowanie

20 min

Gotowanie

10 min

12 wyświetleń

Przetłumaczono

Nietradycyjna, niezwykle aromatyczna wersja bliskowschodnich faszerowanych pit. Doprawione mieszane mięso mielone, świeże zioła i pikantne zielone papryczki pepperoncini są nadziewane w trójkąty pity, smażone na patelni do chrupiącej perfekcji i podawane z pikantnym sosem jogurtowym z dużą ilością czosnku.

Łagodne

Łatwy

30 min

Ostrość

Łagodne

Trudność

Łatwy

Czas

30 min

Przygotowanie

20 min

Gotowanie

10 min

  • Mięso mielone (mieszanka)

    500 gramy

  • Cebule

    2

  • Zielone papryczki peperoni

    6

  • Świeża kolendra

    1 pęczek

  • Sól

    1.5 łyżeczki

  • Czarny pieprz

    1 łyżeczka

  • Kmin rzymski

    0.5 łyżeczka

  • Ziarna kolendry

    6

  • nasiona kopru włoskiego

    6

  • Ziarna kardamonu

    2

  • Pieprz kajeński

    0.5 łyżeczka

  • Kurkuma

    0.5 łyżeczka

  • Chleby płaskie

    4

  • Olej słonecznikowy

    50 mililitry

  • Jogurt grecki

    200 gramy

  • Majonez

    40 gramy

  • Limonka

    1

  • Czosnek w proszku

    1 łyżeczka

  • Mięta

    1 pęczek

Przygotowanie mieszanki mięsnej

  1. 1

    Pokrój 2 cebule w kostkę.

  2. 2

    Pokrój 6 zielonych papryczek pepperoncini na bardzo małe kawałki.

  3. 3

    Posiekaj 1 pęczek świeżej kolendry na bardzo małe kawałki.

  4. 4

    Rozgnieć 2 ziarna kardamonu, 6 ziaren kolendry i 6 ziaren kopru włoskiego za pomocą moździerza.

  5. 5

    Umieść 500 g mieszanego mięsa mielonego w dużej misce.

  6. 6

    Dodaj pokrojoną w kostkę cebulę, pepperoncini i posiekaną kolendrę do mięsa.

  7. 7

    Dopraw mięso 1 łyżeczką soli, 0,5 łyżeczki czarnego pieprzu, 0,5 łyżeczki kuminu, rozgniecionymi nasionami, 0,5 łyżeczki pieprzu cayenne i 0,5 łyżeczki kurkumy.

  8. 8

    Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki w misce rękami.

Nadziewanie pity

  1. 1

    Pokrój 4 chleby pita na połówki, a następnie ponownie na połówki, aby utworzyć cztery trójkąty z każdego.

  2. 2

    Otwórz kieszonkę każdego trójkąta pity.

  3. 3

    Nadziewaj każdą kieszonkę pity obficie mieszanką mięsną.

Gotowanie Arayes

  1. 1

    Rozgrzej niewielką ilość oleju słonecznikowego na patelni na średnim ogniu.

  2. 2

    Umieść nadziewane pity na patelni.

  3. 3

    Smaż każdą stronę przez mniej niż jedną minutę, aż lekko się zarumienią.

  4. 4

    W razie potrzeby dodaj trochę więcej oleju słonecznikowego na patelnię, aby zapobiec przypaleniu.

  5. 5

    Przełóż usmażone pity na kratkę, aby pozostały chrupiące.

Sos czosnkowo-jogurtowy

  1. 1

    Wymieszaj 200 g jogurtu greckiego i 40 g majonezu razem w osobnej misce.

  2. 2

    Wyciśnij sok z 0,5 limonki do mieszanki jogurtowej.

  3. 3

    Dodaj 1 łyżeczkę czosnku w proszku, 0,5 łyżeczki soli i 0,5 łyżeczki czarnego pieprzu do sosu.

  4. 4

    Mieszaj sos, aż będzie gładki.

Podawanie

  1. 1

    Ułóż chrupiące trójkąty pity na talerzu.

  2. 2

    Udekoruj talerz 1 pęczkiem świeżych liści mięty i 1 plasterkiem limonki.

  3. 3

    Podawaj ciepłe pity natychmiast z sosem czosnkowo-jogurtowym.

Łagodne

Łatwy

30 min

Ostrość

Łagodne

Trudność

Łatwy

Czas

30 min

Przygotowanie

20 min

Gotowanie

10 min

  • Mięso mielone (mieszanka)

    500 gramy

  • Cebule

    2

  • Zielone papryczki peperoni

    6

  • Świeża kolendra

    1 pęczek

  • Sól

    1.5 łyżeczki

  • Czarny pieprz

    1 łyżeczka

  • Kmin rzymski

    0.5 łyżeczka

  • Ziarna kolendry

    6

  • nasiona kopru włoskiego

    6

  • Ziarna kardamonu

    2

  • Pieprz kajeński

    0.5 łyżeczka

  • Kurkuma

    0.5 łyżeczka

  • Chleby płaskie

    4

  • Olej słonecznikowy

    50 mililitry

  • Jogurt grecki

    200 gramy

  • Majonez

    40 gramy

  • Limonka

    1

  • Czosnek w proszku

    1 łyżeczka

  • Mięta

    1 pęczek

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Drocto presenting MealMatcher

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.

Drocto presenting MealMatcher