Wrzuć mrożony szpinak do garnka.
Podgrzewaj garnek na średnio-niskim ogniu, aż szpinak całkowicie się rozmrozi.
Odcedź nadmiar płynu z rozmrożonego szpinaku.
Pokrój odcedzony szpinak na małe kawałki na desce do krojenia.
Tagliatelle z kremowym nadzieniem do ravioli
Brak
Łatwy
30 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
30 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
38 wyświetleń
Przetłumaczono
Przekształć resztki nadzienia do ravioli w bogaty, kremowy sos do makaronu dzięki temu szybkiemu i łatwemu 15-minutowemu obiadkowi. Ten przepis zero-waste idealnie pokrywa cztery porcje tagliatelle, tworząc satysfakcjonujący, bezproblemowy posiłek na wieczór w tygodniu.
Brak
Łatwy
30 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
30 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Alergeny
2879KCAL
4 Porcje · 1931 g
Białko
118 g
Węglowodany
409 g
Tłuszcz
80 g
Błonnik
25 g
- Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
- Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
- Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.
Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.
4
g
- Tagliatelle
600 gramy
- Mrożony szpinak liściasty
400 gramy
- Ricotta
250 gramy
- Masło
15 gramy
- Gałka muszkatołowa w proszku
½ łyżeczka
- Oliwa z oliwek
1 łyżka stołowa
- Woda po makaronie
120 mililitry
- Sól
½ łyżeczka
- Świeżo zmielony czarny pieprz
¼ łyżeczka
- Świeżo starty ser Parmezan
35 gramy
Roztop masło na dużej patelni na średnim ogniu.
Smaż posiekany szpinak na maśle przez dwie minuty.
Zdejmij patelnię z ognia.
Wymieszaj ser ricotta ze szpinakiem, aż się połączą.
Dopraw mieszankę gałką muszkatołową, solą i czarnym pieprzem.
Zagotuj duży garnek osolonej wody.
Ugotuj tagliatelle zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Odłóż 120ml skrobiowej wody po makaronie do kubka.
Odcedź ugotowane tagliatelle w durszlaku.
Wróć z patelnią ze szpinakiem i mieszanką ricotty na średnio-niski ogień.
Wlej 60ml odłożonej wody po makaronie na patelnię.
Mieszaj ciągle, aby utworzyć gładki sos.
Dodaj odcedzone tagliatelle bezpośrednio na patelnię.
Podrzuć makaron, aby równomiernie pokrył się sosem.
Podziel makaron równo na cztery miski.
Udekoruj każdą miskę startym serem Parmezan.
Brak
Łatwy
30 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
30 min
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Alergeny
2879KCAL
4 Porcje · 1931 g
Białko
118 g
Węglowodany
409 g
Tłuszcz
80 g
Błonnik
25 g
- Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
- Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
- Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.
Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.
4
g
- Tagliatelle
600 gramy
- Mrożony szpinak liściasty
400 gramy
- Ricotta
250 gramy
- Masło
15 gramy
- Gałka muszkatołowa w proszku
½ łyżeczka
- Oliwa z oliwek
1 łyżka stołowa
- Woda po makaronie
120 mililitry
- Sól
½ łyżeczka
- Świeżo zmielony czarny pieprz
¼ łyżeczka
- Świeżo starty ser Parmezan
35 gramy
Can't Decide What to Cook?
Swipe, Match, Cook. The Rocely MealMatcher helps groups settle food debates instantly.