Umyj brzoskwinię, a następnie pokrój ją na kawałki wielkości kęsa.
© 2025 Rocely, Wersja 0.8.9
Przesuń, Dopasuj, Gotuj.
Zdecydujcie, co ugotować razem.
Flora
221 przepisów
Brak
Łatwy
5 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
5 min
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
Brak
150 gramy
1
1 łyżka stołowa
1 łyżka stołowa
12 wyświetleń
8 tygodni temu
Przetłumaczono
Masz ochotę na coś słodkiego, ale chcesz, żeby było zdrowo i szybko? Ta pyszna przekąska jogurtowa to idealne rozwiązanie! Piękno tego przepisu tkwi w jego wszechstronności – dziś używamy brzoskwini, ale śmiało możesz zastąpić ją dowolnym świeżym owocem, który masz pod ręką, np. jagodami, bananami czy jabłkami. To pożywna przekąska, która dostarcza dobrego źródła białka i zdrowych tłuszczów, dzięki czemu będziesz syty i pełen energii bez wyrzutów sumienia.
Brak
Łatwy
5 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
5 min
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
Brak
150 gramy
1
1 łyżka stołowa
1 łyżka stołowa
Umyj brzoskwinię, a następnie pokrój ją na kawałki wielkości kęsa.
Weź szklankę lub miseczkę i nałóż na dno 150 gramów jogurtu greckiego.
Równomiernie rozłóż pokrojone kawałki brzoskwini na warstwie jogurtu.
Posyp 1 łyżką nasion konopi warstwę owoców.
Na koniec polej wierzch 1 łyżką syropu klonowego, aby dodać odrobinę naturalnej słodyczy.
Twoja pyszna i zdrowa przekąska jogurtowa jest gotowa do natychmiastowego spożycia!
Reklama od Google
•
Uzyskaj Rocely bez reklam
Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.