Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Versie 1.0.5

Snelle & Gezonde Perzik-Yoghurt Snack met Hennepzaad

Snelle & Gezonde Perzik-Yoghurt Snack met Hennepzaad Recipe Image
Flora

Flora

292 recepten

Geen

Makkelijk

5 min

Pikantheid

Geen

Moeilijkheid

Makkelijk

Tijd

5 min

Bereiding

5 min

Koken

Geen

37 weergaven

10 maanden geleden

Vertaald

Zin in iets zoets, maar wil je het gezond en snel houden? Deze heerlijke yoghurtsnack is je perfecte oplossing! Het mooie van dit recept is de veelzijdigheid – hoewel we vandaag een perzik gebruiken, kun je gerust elk vers fruit dat je in huis hebt vervangen, zoals bessen, bananen of appels. Het is een voedzame traktatie die een goede bron van eiwitten en gezonde vetten levert, waardoor je voldaan en energiek blijft zonder schuldgevoel.

Geen

Makkelijk

5 min

Pikantheid

Geen

Moeilijkheid

Makkelijk

Tijd

5 min

Bereiding

5 min

Koken

Geen

Allergenen
Halal
Glutenvrij
  • Griekse yoghurt

    150 gram

  • Perzik

    1

  • Hennepzaad

    1 eetlepel

  • Ahornstroop

    1 eetlepel

Bereiding

  1. 1

    Was de perzik en snijd deze vervolgens in hapklare stukjes.

Samenstellen

  1. 1

    Neem een serveerglas of kom en schep 150 gram Griekse yoghurt op de bodem.

  2. 2

    Verdeel de gesneden perzikstukjes gelijkmatig over de yoghurlaag.

  3. 3

    Strooi 1 eetlepel hennepzaad over de fruitlaag.

  4. 4

    Druppel tot slot 1 eetlepel ahornsiroop eroverheen voor een vleugje natuurlijke zoetheid.

Serveren

  1. 1

    Je heerlijke en gezonde yoghurtsnack is klaar om direct van te genieten!

Flora

Flora

292 recepten

Geen

Makkelijk

5 min

Pikantheid

Geen

Moeilijkheid

Makkelijk

Tijd

5 min

Bereiding

5 min

Koken

Geen

Allergenen
Halal
Glutenvrij
  • Griekse yoghurt

    150 gram

  • Perzik

    1

  • Hennepzaad

    1 eetlepel

  • Ahornstroop

    1 eetlepel

Kun je niet kiezen wat je wilt koken?

Drocto presenting MealMatcher

Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.

Drocto presenting MealMatcher