Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Versie 1.0.5

Couscous met kip en groenten

Couscous met kip en groenten Recipe Image
Narindra

Narindra

63 recepten

Mild

Makkelijk

2 u 30 min

Pikantheid

Mild

Moeilijkheid

Makkelijk

Tijd

2 u 30 min

Bereiding

30 min

Koken

2 u 0 min

44 weergaven

1 jaar geleden

Vertaald

Malse couscous met sappige kip en kleurrijke groenten, verfijnd met typische kruiden zoals komijn, kurkuma en koriander. Gezond en vol van smaak – perfect voor een exotische lunch of diner.

Mild

Makkelijk

2 u 30 min

Pikantheid

Mild

Moeilijkheid

Makkelijk

Tijd

2 u 30 min

Bereiding

30 min

Koken

2 u 0 min

Allergenen
Halal
Lactosevrij
  • Couscous

    500 gram

  • kippenpoot

    600 gram

  • Uien

    2

  • Bruine suiker

    2 eetlepels

  • Tomaten

    2

  • Wortelen

    3

  • Courgette

    1

  • Peterselies

    1 bos

  • Kurkuma

    2 theelepels

  • Koriander

    2 theelepels

  • Komijn

    3 theelepels

  • hete peper

    2 theelepels

  • Zoete paprikapoeder

    1 theelepel

  • Zout

    3 theelepels

  • Witte peper

    1 theelepel

  • Knoflook

    3 tenen

  • Olijfolie

    4 eetlepels

  • Saffraan

    10

  • lauwwarm water (ca. 60°C)

    2.5 liters

VOORBEREIDING

  1. 1

    Saffraan met het lauwwarme water aanvullen en laten trekken.

  2. 2

    De peterselie fijn hakken.

  3. 3

    Ui schillen, halveren en in fijne schijfjes snijden.

  4. 4

    Knoflook schillen en fijn hakken.

  5. 5

    De tomaten ontpitten.

  6. 6

    Kippenbout met de helft van de gehakte peterselie, komijn, koriander, knoflook, kurkuma, scherpe paprika, paprikapoeder mild, zout, witte peper, 2 eetlepels olijfolie en 100ml saffraanwater.

  7. 7

    Alles goed door elkaar mengen en minstens 1 uur laten staan.

  8. 8

    Wortels en courgette wassen of schillen. In grote parten van ca. 5cm lang en 2cm dik snijden. Opzij leggen.

KOKEN

  1. 1

    In een pan de gesneden uien met 2 eetlepels saffraanwater koken.

  2. 2

    Als het water is gereduceerd, licht karameliseren met de bruine suiker.

  3. 3

    De gemarineerde kippenbout erop leggen en 1/3 van het saffraanwater toevoegen en op middelhoog vuur koken.

  4. 4

    De groenten in de overgebleven marinade, waarin de kip lag, doen, mengen en laten staan tot het gebruikt wordt.

  5. 5

    Als het water van de kip is gereduceerd, de ontpitte tomaten erover raspen.

  6. 6

    Met de rest van het water aanvullen en 1 - 1,5 uur op middelhoog vuur verder laten koken.

  7. 7

    Couscous met de rest van de peterselie in een aparte pan doen.

  8. 8

    1L van de vloeistof zeven en bij de couscous doen. Met deksel 10min laten trekken.

  9. 9

    Na ongeveer 1,5 uur, eerst de wortel op de kip leggen en verder garen tot de wortels gaar zijn maar niet papperig.

  10. 10

    Tot slot de courgette toevoegen en nog 5min met deksel koken. Hierbij reduceert de vloeistof nog en langzaam verder laten sudderen tot het vlees gaar is maar de groenten nog knapperig zijn.

  11. 11

    Op een bord de couscous doen, de kip erbovenop en de groenten eromheen.

  12. 12

    "als je wilt, kun je er nog gedroogd fruit aan toevoegen zoals: rozijnen, pruimen etc...

  13. 13

    Eet smakelijk!!!

Narindra

Narindra

63 recepten

Mild

Makkelijk

2 u 30 min

Pikantheid

Mild

Moeilijkheid

Makkelijk

Tijd

2 u 30 min

Bereiding

30 min

Koken

2 u 0 min

Allergenen
Halal
Lactosevrij
  • Couscous

    500 gram

  • kippenpoot

    600 gram

  • Uien

    2

  • Bruine suiker

    2 eetlepels

  • Tomaten

    2

  • Wortelen

    3

  • Courgette

    1

  • Peterselies

    1 bos

  • Kurkuma

    2 theelepels

  • Koriander

    2 theelepels

  • Komijn

    3 theelepels

  • hete peper

    2 theelepels

  • Zoete paprikapoeder

    1 theelepel

  • Zout

    3 theelepels

  • Witte peper

    1 theelepel

  • Knoflook

    3 tenen

  • Olijfolie

    4 eetlepels

  • Saffraan

    10

  • lauwwarm water (ca. 60°C)

    2.5 liters

Kun je niet kiezen wat je wilt koken?

Drocto presenting MealMatcher

Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.

Drocto presenting MealMatcher