Umieść 4 orzechy włoskie w małej misce.

Zalej wodą i pozostaw do namoczenia na noc (lub na co najmniej 4 godziny).

Odcedź i odłóż na bok.

W misce wymieszaj 6 łyżek nasion chia, 200 gramów skyru, 300 ml mleka i 60 gramów bananowego białka w proszku.

Mieszaj, aż wszystkie składniki dobrze się połączą.

Dodaj 2 łyżki nasion konopi i 1 łyżeczkę siemienia lnianego; ponownie wymieszaj.

Przykryj miskę i wstaw do lodówki na co najmniej 4 godziny lub na noc, aż zgęstnieje.

Podziel zgęstniały pudding równo na dwie miseczki.

Pokrój 1 banana na cienkie plasterki.

Posyp pudding plasterkami banana i garścią borówek.

Ułóż na wierzchu namoczone orzechy włoskie.

Ciesz się swoim Bananowym Puddingiem Chia Proteinowym od razu lub przechowuj go w lodówce do momentu podania.