Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Wersja 1.0.7

Wysokobiałkowa Quesadilla Śniadaniowa

Wysokobiałkowa Quesadilla Śniadaniowa Recipe Image

Łagodne

Łatwy

15 min

Ostrość

Łagodne

Trudność

Łatwy

Czas

15 min

Przygotowanie

10 min

Gotowanie

5 min

101 wyświetleń

Przetłumaczono

Wysokobiałkowa Quesadilla Śniadaniowa: Szybka i sycąca opcja śniadaniowa z bogatym w białko nadzieniem z jajek, salami i bułgarskiego białego sera, wszystko zawinięte w ciepłe burrito i uzupełnione świeżymi warzywami.

Łagodne

Łatwy

15 min

Ostrość

Łagodne

Trudność

Łatwy

Czas

15 min

Przygotowanie

10 min

Gotowanie

5 min

  • Jajka

    6

  • Placki na burrito

    2

  • Sól

  • Czarny pieprz

  • Płatki chili

  • Pomidory koktajlowe

    8

  • Ogórek

  • Bułgarski biały ser

    30 gramy

  • Salami

    50 gramy

Przygotowanie jajek:

  1. 1

    W misce wymieszaj 2 jajka i dopraw 1/4 łyżeczki soli, 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu i 1/4 łyżeczki płatków chili.

Przygotowanie patelni:

  1. 1

    Rozgrzej nieprzywierającą patelnię na średnim ogniu.

  2. 2

    Rozetrzyj 1 łyżkę masła po całej patelni, aby stworzyć nieprzywierającą, maślaną warstwę.

Gotowanie jajka:

  1. 1

    Wlej doprawione jajka na gorącą patelnię i przykryj pokrywką.

  2. 2

    Gotuj przez około 1 min, aż spód się zetnie.

Dodawanie tortilli burrito:

  1. 1

    Połóż 1 tortillę burrito na patelni, bezpośrednio na póługotowanym jajku.

  2. 2

    Ostrożnie przewróć jajko z tortillą, tak aby jajko gotowało się teraz na wierzchu tortilli.

Dodawanie nadzienia:

  1. 1

    Gdy jajko znajdzie się na wierzchu tortilli, dodaj 1/2 szklanki pomidorków koktajlowych (przekrojonych na pół), 1/2 szklanki ogórka (pokrojonego w kostkę), 100g salami (pokrojonego w plasterki) i 1/2 szklanki bułgarskiego białego sera (pokruszonego) na wierzch jajka.

Zawijanie i podawanie:

  1. 1

    Złóż tortillę na pół, aby zamknąć nadzienie.

  2. 2

    Gotuj przez kolejne 1-2 min, aż ser się roztopi, a tortilla będzie złocista.

  3. 3

    Przełóż zawiniętą tortillę na talerz.

  4. 4

    Przekrój na pół, tworząc dwie kanapki, i podawaj natychmiast.

Łagodne

Łatwy

15 min

Ostrość

Łagodne

Trudność

Łatwy

Czas

15 min

Przygotowanie

10 min

Gotowanie

5 min

  • Jajka

    6

  • Placki na burrito

    2

  • Sól

  • Czarny pieprz

  • Płatki chili

  • Pomidory koktajlowe

    8

  • Ogórek

  • Bułgarski biały ser

    30 gramy

  • Salami

    50 gramy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Drocto presenting MealMatcher

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.

Drocto presenting MealMatcher