Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Wersja 1.0.6

Arayes

Arayes Recipe Image
Flora

Flora

316 przepisów

Łagodne

Łatwy

25 min

Ostrość

Łagodne

Trudność

Łatwy

Czas

25 min

Przygotowanie

10 min

Gotowanie

15 min

605 wyświetleń

Przetłumaczono

Arayes to aromatyczne danie bliskowschodnie, popularne w Libanie, Syrii i Jordanii. Ten przysmak polega na nadziewaniu chleba pita doprawionym mielonym mięsem, zazwyczaj jagnięciną lub wołowiną, a następnie grillowaniu go, aby uzyskać chrupiącą skórkę i delikatne, soczyste nadzienie. Arayes są wszechstronne i świetnie pasują do świeżych sałatek, kremowego tahini lub sosów jogurtowych. Idealne na lunch, obiad lub pikantną przekąskę, są doskonałe na swobodne posiłki i do dzielenia się nimi jako część mezze.

Łagodne

Łatwy

25 min

Ostrość

Łagodne

Trudność

Łatwy

Czas

25 min

Przygotowanie

10 min

Gotowanie

15 min

Alergeny
Halal
Bez laktozy
  • Mięso mielone z kurczaka

    500 gramy

  • Cytryna

    1

  • Zielone papryki

    3

  • Czerwona cebula

    1

  • Mięta

    1

  • Pietruszka

    1

  • Ząbki czosnku

    2

  • Oliwa z oliwek

    1

  • Sól

    1

  • Czarny pieprz

    1

  • Arabskie chleby pita

    3

Przygotuj warzywa

  1. 1

    Drobno posiekaj 1 czerwoną cebulę.

  2. 2

    Drobno posiekaj 3 zielone papryki Cubanelle (lub zwykłe papryki).

  3. 3

    Drobno posiekaj świeże liście mięty.

  4. 4

    Drobno posiekaj natkę pietruszki.

Przygotuj mieszankę z kurczaka

  1. 1

    W misce umieść 500 g mielonego mięsa z kurczaka.

Dodaj przygotowane warzywa do miski

  1. 1

    Pokrojona w kostkę czerwona cebula

  2. 2

    Pokrojone w kostkę zielone papryki Cubanelle

  3. 3

    Posiekane świeże liście mięty

  4. 4

    Posiekana natka pietruszki

Dodaj następujące przyprawy i aromaty do mieszanki kurczaka i warzyw

  1. 1

    Skórka z 1 cytryny

  2. 2

    Niewielka ilość soku z 1 cytryny

  3. 3

    Sól (do smaku)

  4. 4

    Czarny pieprz (do smaku)

  5. 5

    Około 1 łyżka oliwy z oliwek (lub dostosuj według potrzeb)

  6. 6

    2 przeciśnięte ząbki czosnku

  7. 7

    Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, aż się połączą. Upewnij się, że przyprawy są równomiernie rozprowadzone.

Przygotuj chleby

  1. 1

    Ostrożnie przetnij każdy z 3 arabskich chlebów pita w połowie wzdłuż krawędzi, aby utworzyć kieszonkę, lub przekrój je całkowicie na pół w poprzek.

  2. 2

    Delikatnie otwórz każdy chleb pita.

  3. 3

    Równomiernie wypełnij każdą kieszonkę lub połówkę pita mieszanką z mielonego kurczaka, rozprowadzając ją w stosunkowo cienkiej warstwie w środku.

Gotuj (wybierz jedną metodę)

  1. 1

    Opcja 1: Smażenie na patelni

  2. 2

    Roztop kawałek masła na dużej patelni lub rondlu na średnim ogniu.

  3. 3

    Ostrożnie umieść jeden lub dwa nadziewane chleby pita na gorącej patelni (nie przepełniaj).

  4. 4

    Smaż, aż chleb uzyska złotą, chrupiącą skórkę, a nadzienie z kurczaka będzie ugotowane. Od czasu do czasu delikatnie dociskaj szpatułką. Ostrożnie przewróć pitę i smaż drugą stronę, aż będzie równie złota i chrupiąca. Powtórz z pozostałymi pitami.

  5. 5

    Opcja 2: Pieczenie

  6. 6

    Rozgrzej piekarnik do 180°C.

  7. 7

    Umieść nadziewane chleby pita na blasze do pieczenia (w razie potrzeby wyłóż papierem do pieczenia dla łatwiejszego czyszczenia).

  8. 8

    Piecz przez około 10 min, lub aż chleb pita utworzy złotą skórkę, a mieszanka z kurczaka będzie ugotowana.

Podawaj

  1. 1

    Wyjmij ugotowane, nadziewane pity z patelni lub piekarnika.

  2. 2

    Możesz podawać je w całości lub pokroić na ćwiartki.

  3. 3

    Smacznego! Ciesz się!

Flora

Flora

316 przepisów

Łagodne

Łatwy

25 min

Ostrość

Łagodne

Trudność

Łatwy

Czas

25 min

Przygotowanie

10 min

Gotowanie

15 min

Alergeny
Halal
Bez laktozy
  • Mięso mielone z kurczaka

    500 gramy

  • Cytryna

    1

  • Zielone papryki

    3

  • Czerwona cebula

    1

  • Mięta

    1

  • Pietruszka

    1

  • Ząbki czosnku

    2

  • Oliwa z oliwek

    1

  • Sól

    1

  • Czarny pieprz

    1

  • Arabskie chleby pita

    3

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Drocto presenting MealMatcher

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.

Drocto presenting MealMatcher