Spaghetti au Pesto Rouge et au Thon

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Spaghetti au Pesto Rouge et au Thon

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1 812kcal

4 Portions · 985 g

Protéines
115 g
Glucides
195 g
Lipides
59 g
Fibres
20 g
  • Base de données allemande de composition des aliments (BLS) – la base de données nutritionnelles nationale allemande.
  • Base de données suisse de composition des aliments – pour les ingrédients que le BLS ne couvre pas.
  • Association par IA – chaque ingrédient est associé à l’entrée la plus proche de la base de données.

Toutes les valeurs nutritionnelles sont des moyennes calculées à partir des bases de données citées, et non des mesures de laboratoire. La variété, l’origine, la découpe, la conservation, la préparation et les quantités réellement utilisées entraînent des écarts ; les ingrédients associés automatiquement peuvent ajouter des imprécisions. Nous ne garantissons ni l’exactitude ni l’exhaustivité de ces données. Elles ne constituent pas un avis médical ou nutritionnel. Les informations figurant sur l’emballage des produits que tu utilises font foi ; en cas d’allergies, d’intolérances, de maladie, de grossesse ou de régime particulier, adresse-toi à une personne qualifiée.

4

g
  • Spaghetti250 grammes
  • Eau1 litre
  • Parmesan50 grammes
  • Pistache10 grammes
  • Pignon de pin10 grammes
  • Basilic1 poignée
  • Sel
  • Poivre Noir
  • Huile d'olive2 cuillères à soupe
  • Tomate séchée au soleil50 grammes
  • Oignon nouveau15 grammes
  • Thon (en conserve)2

Pâtes

  1. 1

    Fais cuire les pâtes à ton goût.

Pesto

  1. 2

    Mélange tous les ingrédients ensemble :

  2. 3

    Pignons de pin

  3. 4

    Pistaches

  4. 5

    Sel

  5. 6

    Poivre

  6. 7

    Parmesan

  7. 8

    Tomates séchées

  8. 9

    Huile d'olive

Servir

  1. 10

    Mélange les pâtes avec le pesto.

  2. 11

    Garnis avec des oignons nouveaux et du thon en conserve.

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