- Hak 1 ui fijn. 
- Rasp 1 tomaat. 
- Meng in een grote kom 500 gram gemengd gehakt, de gehakte ui, geraspte tomaat en een handvol gehakte peterselie. 
- Voeg 70 gram paneermeel en 1 el tomatenpuree toe. 
- Druppel er 1 el olie bij. 
- Breng op smaak met zout, peper, knoflookpoeder, paprikapoeder en oregano. 
- Meng grondig tot het mengsel egaal is.