Grenailles sautées à l'aneth

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Grenailles sautées à l'aneth

C'est la pleine saison des pommes de terre, et les petites grenailles fraîches abondent sur les marchés. Sautées dans un beurre aillé jusqu'à devenir dorées et croustillantes, puis mélangées avec de l'aneth, elles constituent un accompagnement chaud parfait pour les viandes ou poissons grillés.

Allergènes
Végétarien
Pescetarien
Halal
Sans gluten
672kcal

2 Portions · 530 g

Protéines
19 g
Glucides
93 g
Lipides
23 g
Fibres
9 g
  • Base de données allemande de composition des aliments (BLS) – la base de données nutritionnelles nationale allemande.
  • Base de données suisse de composition des aliments – pour les ingrédients que le BLS ne couvre pas.
  • Association par IA – chaque ingrédient est associé à l’entrée la plus proche de la base de données.

Toutes les valeurs nutritionnelles sont des moyennes calculées à partir des bases de données citées, et non des mesures de laboratoire. La variété, l’origine, la découpe, la conservation, la préparation et les quantités réellement utilisées entraînent des écarts ; les ingrédients associés automatiquement peuvent ajouter des imprécisions. Nous ne garantissons ni l’exactitude ni l’exhaustivité de ces données. Elles ne constituent pas un avis médical ou nutritionnel. Les informations figurant sur l’emballage des produits que tu utilises font foi ; en cas d’allergies, d’intolérances, de maladie, de grossesse ou de régime particulier, adresse-toi à une personne qualifiée.

2

g
  • Pommes de terre grenaille500 grammes
  • Beurre30 grammes
  • Ail2 gousses
  • Aneth10 grammes
  • Sel2 pincées
  • Feta50 grammes

Faire bouillir les pommes de terre

  1. 1

    Lave 500 g de pommes de terre grenailles.

  2. 2

    Coupe les pommes de terre en deux.

  3. 3

    Place les pommes de terre coupées dans une grande casserole.

    Image de la recette
  4. 4

    Verse suffisamment d'eau pour recouvrir complètement les pommes de terre.

  5. 5

    Ajoute 1 pincée de sel dans la casserole.

  6. 6

    Porte l'eau à ébullition à feu vif.

  7. 7

    Fais cuire les pommes de terre pendant 12 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

    Minuteur12 min
  8. 8

    Égoutte les pommes de terre cuites dans une passoire.

Préparer les aromates

  1. 9

    Pèle et hache finement 2 gousses d'ail.

  2. 10

    Rince et ciselez finement 10 g d'aneth frais.

Faire sauter les pommes de terre

  1. 11

    Fais fondre 30 g de beurre dans une grande poêle à feu moyen.

  2. 12

    Ajoute les pommes de terre égouttées dans la poêle.

  3. 13

    Fais sauter pendant 4 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les bords commencent à dorer.

    Minuteur4 min
  4. 14

    Ajoute l'ail haché et 1 pincée de sel dans la poêle.

  5. 15

    Fais cuire pendant 2 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient croustillantes et bien dorées.

    Minuteur2 min
  6. 16

    Retire la poêle du feu.

  7. 17

    Mélange l'aneth ciselé dans la poêle pour bien répartir.

Dresser et garnir

  1. 18

    Transfère les pommes de terre chaudes dans un plat de service.

  2. 19

    Émiette 50 g de feta par-dessus.

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