Coupe 300g de blanc de poulet en lanières.
Fais chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans une poêle à feu moyen.
Ajoute les lanières de poulet dans la poêle.
Assaisonne avec du poivre noir au goût.
Fais cuire le poulet pendant 5 à 7 min, ou jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés et bien cuit.