Flora
@Flora
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Burrito du petit-déjeuner au thon : Un burrito du petit-déjeuner riche en protéines et savoureux, garni de thon, d’œuf dur et de légumes frais, offrant un début de journée rapide et satisfaisant.
Aperçu
Difficulté
Piquant
Temps
Préparation
Cuisine
Tags
Portions
4
4
15
1
2
Faire cuire l’œuf dur :
Porter une petite casserole d’eau à ébullition.
Placer délicatement 1 œuf dans l’eau bouillante.
Cuire pendant 10 minutes jusqu’à ce qu’il soit dur.
Retirer l’œuf et le laisser refroidir.
Préparer les légumes :
Couper 1/2 tasse de tomates cerises en quatre.
Couper 1/2 tasse de concombre en lanières.
Préparer la tortilla :
Étaler uniformément 2 cuillères à soupe de fromage à la crème Philadelphia sur 1 tortilla à burrito.
Préparer l’œuf :
Écaler l’œuf dur refroidi.
Couper l’œuf en quatre.
Assembler le burrito :
Placer les légumes préparés, les quartiers d’œuf, 1 boîte (5 oz) de thon (égoutté) et arroser de 1 cuillère à soupe de sauce Sriracha sur la tortilla tartinée de fromage à la crème.
Rouler le burrito :
Rouler le burrito fermement, en repliant les côtés au fur et à mesure.
Servir immédiatement.