Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Versie 1.0.7

Groene Godin Salade met Gegrilde Kip

Groene Godin Salade met Gegrilde Kip Recipe Image

Geen

Makkelijk

30 min

Pikantheid

Geen

Moeilijkheid

Makkelijk

Tijd

30 min

Bereiding

20 min

Koken

10 min

0 weergaven

Vertaald

Een levendige, knapperige salade met knapperige ijsbergsla, komkommer en rucola, gemengd in een romige, kruidige avocado-Griekse yoghurtdressing. Gegarneerd met zoet-hartig geglazuurde, dun gesneden gegrilde kipfilet en een delicate rasp van Parmezaanse kaas.

Geen

Makkelijk

30 min

Pikantheid

Geen

Moeilijkheid

Makkelijk

Tijd

30 min

Bereiding

20 min

Koken

10 min

Allergenen
Halal
Glutenvrij
  • Kippenborst

    700 gram

  • Olijfolie

    4 eetlepels

  • Honing

    1 theelepel

  • Ahornstroop

    1 theelepel

  • Dijonmosterd

    1 theelepel

  • Knoflookpoeder

    0.5 theelepel

  • Zout

    1 theelepel

  • Zwarte peper

    0.5 theelepel

  • Avocado

    0.5

  • Griekse yoghurt

    100 gram

  • Groene paprika

    1

  • Teentje knoflook

    1 teen

  • Citroen

    0.5

  • Appelciderazijn

    1 eetlepel

  • Bosui

    3

  • Peterselies

    1 bos

  • Munt

    1 bos

  • Basilicum

    1 bos

  • IJsbergsla

    1

  • Komkommer

    1

  • Bleekselderijstengels

    2

  • Rucola

    50 gram

  • Parmezaanse kaas (geraspt)

    30 gram

Kip Voorbereiding

  1. 1

    Combineer 2 el olijfolie, 1 tl honing, 1 tl ahornsiroop, 1 tl Dijonmosterd, knoflookpoeder, een snufje zout en een snufje zwarte peper in een kleine kom om het kipglazuur te maken.

  2. 2

    Snijd de dikkere kipfilets horizontaal in dunnere, gelijkmatige plakken zodat ze snel en gelijkmatig grillen zonder rauw te blijven in het midden of uit te drogen.

  3. 3

    Bestrijk het glazuur gelijkmatig over beide zijden van de kipfiletplakken.

De Kip Bereiden

  1. 1

    Verhit een grillpan op middelhoog vuur.

  2. 2

    Leg de gekruide kip op de grillpan en bak 3 tot 5 minuten per kant tot deze gaar is en mooi gegrild.

  3. 3

    Leg de gegaarde kip op een snijplank om te rusten terwijl je de salade afmaakt.

Dressing Voorbereiding

  1. 1

    Was en snijd 1 groene paprika doormidden.

  2. 2

    Doe 0,5 avocado, 100 g Griekse yoghurt, de resterende 2 el olijfolie, 1 el appelazijn, 1 teentje knoflook, het sap van 0,5 citroen, 1 lente-ui, 0,5 groene paprika, een bosje peterselie, verse muntblaadjes, verse basilicumblaadjes, zout en zwarte peper in een blender.

  3. 3

    Mix op hoge snelheid tot het volledig glad, romig en felgroen is.

Salade Samenstellen

  1. 1

    Was en hak 1 krop ijsbergsla, 1 komkommer, 2 selderijstengels, de andere 0,5 groene paprika, 2 lente-uien en rucola.

  2. 2

    Doe alle gehakte salade groenten en bladgroenten in een grote slakom.

  3. 3

    Giet de groene godin dressing over de salade en hussel grondig tot elk stukje gelijkmatig bedekt is.

Serveren

  1. 1

    Snijd de geruste gegrilde kip in nette, hapklare stukjes.

  2. 2

    Schik de warme gegrilde kipstukjes bovenop de aangemaakte salade.

  3. 3

    Bestrooi royaal met vers geraspte Parmezaanse kaas.

Geen

Makkelijk

30 min

Pikantheid

Geen

Moeilijkheid

Makkelijk

Tijd

30 min

Bereiding

20 min

Koken

10 min

Allergenen
Halal
Glutenvrij
  • Kippenborst

    700 gram

  • Olijfolie

    4 eetlepels

  • Honing

    1 theelepel

  • Ahornstroop

    1 theelepel

  • Dijonmosterd

    1 theelepel

  • Knoflookpoeder

    0.5 theelepel

  • Zout

    1 theelepel

  • Zwarte peper

    0.5 theelepel

  • Avocado

    0.5

  • Griekse yoghurt

    100 gram

  • Groene paprika

    1

  • Teentje knoflook

    1 teen

  • Citroen

    0.5

  • Appelciderazijn

    1 eetlepel

  • Bosui

    3

  • Peterselies

    1 bos

  • Munt

    1 bos

  • Basilicum

    1 bos

  • IJsbergsla

    1

  • Komkommer

    1

  • Bleekselderijstengels

    2

  • Rucola

    50 gram

  • Parmezaanse kaas (geraspt)

    30 gram

Kun je niet kiezen wat je wilt koken?

Drocto presenting MealMatcher

Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.

Drocto presenting MealMatcher