Hacke 1 Zwiebel fein.
Reibe 1 Tomate.
Gib 500 Gramm gemischtes Hackfleisch, die gehackte Zwiebel, die geriebene Tomate und eine Handvoll gehackte Petersilie in eine große Schüssel.
Füge 70 Gramm Semmelbrösel und 1 EL Tomatenmark hinzu.
Gib 1 EL Öl dazu.
Würze mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Paprikapulver und Oregano.
Vermische alles gründlich, bis die Masse gleichmäßig ist.
Fleischbällchen mit Orzo-Nudeln
Mild
Einfach
45 Min
Schärfegrad
Mild
Schwierigkeit
Einfach
Zeit
45 Min
Vorbereitung
15 Min
Kochen
30 Min
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Übersetzt
Fleischbällchen mit Orzo-Nudeln ist ein mediterranes Gericht mit herzhaften Fleischbällchen, die über zarten Orzo-Nudeln mit Spinat und Erbsen serviert werden.
Mild
Einfach
45 Min
Schärfegrad
Mild
Schwierigkeit
Einfach
Zeit
45 Min
Vorbereitung
15 Min
Kochen
30 Min
- Gemischtes Hackfleisch
500 Gramm
- Tomate
1
- Petersilie
- Gelbe Zwiebeln
1
- Salz
- Schwarzer Pfeffer
- Knoblauchpulver
- Paprikapulver
- Oregano
- Pflanzenöl
1 Esslöffel
- Tomatenmark
1 Esslöffel
- Semmelbrösel
70 Gramm
- Orzo
400 Gramm
- Tiefkühlerbse
120 Gramm
- Spinat
150 Gramm
Forme kleine Fleischbällchen aus der Masse.
Erhitze in einer Pfanne etwas Öl oder Butter bei mittlerer Hitze.
Brate die Fleischbällchen, bis sie von allen Seiten gleichmäßig gebräunt und durchgegart sind.
Nimm sie aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
Bringe in einem Topf 2 Tassen Wasser mit einer Prise Salz zum Kochen.
Gib 400 Gramm Orzo-Nudeln hinzu und koche sie bei mittlerer Hitze, bis sie zart sind und das Wasser aufgenommen wurde (ca. 10–12 Min.).
Lockere sie mit einer Gabel auf und stelle sie beiseite.
Rühre 150 Gramm Spinat und 120 Gramm gefrorene Erbsen unter die gekochten Orzo-Nudeln.
Koche kurz, bis der Spinat welk ist und die Erbsen durchgewärmt sind.
Gib die Orzo-Mischung auf Teller.
Lege die gebratenen Fleischbällchen darauf.
Optional mit zusätzlich gehackter Petersilie garnieren.
Sofort servieren und guten Appetit!
Mild
Einfach
45 Min
Schärfegrad
Mild
Schwierigkeit
Einfach
Zeit
45 Min
Vorbereitung
15 Min
Kochen
30 Min
- Gemischtes Hackfleisch
500 Gramm
- Tomate
1
- Petersilie
- Gelbe Zwiebeln
1
- Salz
- Schwarzer Pfeffer
- Knoblauchpulver
- Paprikapulver
- Oregano
- Pflanzenöl
1 Esslöffel
- Tomatenmark
1 Esslöffel
- Semmelbrösel
70 Gramm
- Orzo
400 Gramm
- Tiefkühlerbse
120 Gramm
- Spinat
150 Gramm
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