Meng in een kom 2 eieren en breng op smaak met 1/4 theelepel zout, 1/8 theelepel zwarte peper en 1/4 theelepel chilivlokken.
Eiwitrijke Ontbijt Quesadilla
Mild
Makkelijk
15 min
Pikantheid
Mild
Moeilijkheid
Makkelijk
Tijd
15 min
Bereiding
10 min
Koken
5 min
101 weergaven
Vertaald
Eiwitrijke Ontbijt Quesadilla: Een snelle en bevredigende ontbijtoptie met een eiwitrijke vulling van eieren, salami en Bulgaarse witte kaas, allemaal verpakt in een warme burrito en aangevuld met verse groenten.
Mild
Makkelijk
15 min
Pikantheid
Mild
Moeilijkheid
Makkelijk
Tijd
15 min
Bereiding
10 min
Koken
5 min
- Eieren
6
- Burrito wraps
2
- Zout
- Zwarte peper
- Chiliflakes
- Cherrytomaten
8
- Komkommer
- Witte Bulgaarse kaas
30 gram
- Salami
50 gram
Verwarm een antiaanbakpan op middelhoog vuur.
Smeer 1 eetlepel boter over de hele pan om een antiaanbaklaag met boter te creëren.
Giet de gekruide eieren in de hete pan en dek af met een deksel.
Bak ongeveer 1 min, totdat de onderkant gestold is.
Leg 1 burrito wrap in de pan, direct bovenop het halfgare ei.
Draai het ei en de wrap voorzichtig om, zodat het ei nu bovenop de burrito bakt.
Zodra het ei bovenop de burrito ligt, voeg je 1/2 kopje cherrytomaten (gehalveerd), 1/2 kopje komkommer (in blokjes), 100g salami (gesneden) en 1/2 kopje Bulgaarse witte kaas (verkruimeld) toe bovenop het ei.
Vouw de burrito dubbel om de vulling in te sluiten.
Bak nog eens 1-2 min totdat de kaas gesmolten is en de wrap goudbruin is.
Leg de opgerolde burrito op een bord.
Snijd hem in tweeën, zodat er twee broodjes ontstaan, en serveer direct.
Mild
Makkelijk
15 min
Pikantheid
Mild
Moeilijkheid
Makkelijk
Tijd
15 min
Bereiding
10 min
Koken
5 min
- Eieren
6
- Burrito wraps
2
- Zout
- Zwarte peper
- Chiliflakes
- Cherrytomaten
8
- Komkommer
- Witte Bulgaarse kaas
30 gram
- Salami
50 gram
Kun je niet kiezen wat je wilt koken?
Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.