Burritos de Bistec de Cordero y Pimientos Verdes Asados

Burritos de Bistec de Cordero y Pimientos Verdes Asados Recipe Image

Suave

Fácil

40 min

Picor

Suave

Dificultad

Fácil

Tiempo

40 min

Preparación

15 min

Cocinar

25 min

23 vistas

Traducido

Un burrito gourmet de estilo fusión con tiernas tiras de bistec de cordero sellado a la sartén y pimientos verdes ahumados asados al horno. Servido sobre una cama de arroz esponjoso con mantequilla, este contundente wrap está lleno de pepinos frescos, tomates cherry, cebolletas picantes y sabroso queso feta desmenuzado, completado con un toque cremoso y picante de mayonesa y Sriracha.

Suave

Fácil

40 min

Picor

Suave

Dificultad

Fácil

Tiempo

40 min

Preparación

15 min

Cocinar

25 min

2008KCAL

2 Porciones · 1333 g

Proteína

68 g

Carbohidratos

203 g

Grasas

99 g

Fibra

14 g

  • Base de datos alemana de composición de alimentos (BLS)la base de datos nutricional nacional de Alemania.
  • Base de datos suiza de composición de alimentospara ingredientes que la BLS no cubre.
  • Asignación por IAcada ingrediente se asigna a la entrada más parecida de la base de datos.

Todos los valores nutricionales son promedios calculados a partir de las bases de datos indicadas y no mediciones de laboratorio. La variedad, el origen, el corte, el almacenamiento, la preparación y las cantidades realmente utilizadas provocan desviaciones; en los ingredientes asignados automáticamente pueden producirse imprecisiones adicionales. No asumimos ninguna garantía sobre la exactitud ni la integridad de los datos. No constituyen asesoramiento médico ni nutricional. Prevalece la información del envase de los productos que utilices; en caso de alergias, intolerancias, enfermedades, embarazo o dietas especiales, consulta a una persona debidamente cualificada.

2

g

  • Pimientos verdes

    2

  • Arroz

    120 gramos

  • Agua

    240 mililitros

  • Mantequilla

    30 gramos

  • Sal

    1 cucharadita

  • Chuletas de cordero

    2

  • Pimienta Negra

    ½ cucharadita

  • Tortillas Grandes

    2

  • Tomate cherry

    50 gramos

  • Pepino

    ½

  • Cebolla de verdeo

    2

  • Feta

    50 gramos

  • Mayonesa

    2 cucharadas

  • Sriracha

    1 cucharada

Asar Pimientos

  1. 1

    Precalienta el horno a 200°C (392°F).

  2. 2

    Coloca 2 pimientos verdes dulces en una bandeja para hornear.

  3. 3

    Asa los pimientos verdes en el horno hasta que la piel esté ampollada y suave.

Cocer Arroz

  1. 1

    Lava bien 120 g de arroz bajo agua fría.

  2. 2

    Coloca el arroz lavado en una cacerola.

  3. 3

    Vierte 240 ml de agua en la cacerola.

  4. 4

    Añade 15 g de mantequilla y 0.5 cdta de sal al arroz.

  5. 5

    Lleva el agua a ebullición a fuego alto.

  6. 6

    Cubre la cacerola herméticamente con una tapa y reduce el fuego al mínimo.

  7. 7

    Cocina el arroz sin molestar durante 20 minutos.

Preparar Bistec de Cordero

  1. 1

    Sazona 2 chuletas de cordero por ambos lados con 0.5 cdta de sal y 0.5 cdta de pimienta negra.

  2. 2

    Derrite 15 g de mantequilla en una sartén a fuego medio-alto.

  3. 3

    Coloca las chuletas de cordero en la sartén caliente.

  4. 4

    Cocina el cordero durante 45 segundos por el primer lado.

  5. 5

    Voltea las chuletas y cocina durante 45 segundos por el segundo lado.

  6. 6

    Voltea las chuletas de nuevo y cocina durante 45 segundos por el primer lado.

  7. 7

    Voltea una última vez y cocina durante 45 segundos por el segundo lado.

  8. 8

    Retira el cordero de la sartén y déjalo reposar unos minutos.

  9. 9

    Corta las chuletas de cordero reposadas en tiras finas.

Preparar Ingredientes Frescos

  1. 1

    Saca los pimientos verdes asados del horno y córtalos en tiras.

  2. 2

    Corta en dados 50 g de tomates cherry.

  3. 3

    Corta en dados 0.5 pepino.

  4. 4

    Corta en rodajas 2 cebolletas.

Montar Burritos

  1. 1

    Extiende 2 tortillas grandes sobre una superficie limpia.

  2. 2

    Extiende una capa del arroz cocido con mantequilla por el centro de cada tortilla.

  3. 3

    Coloca las tiras de cordero encima del arroz.

  4. 4

    Añade las tiras de pimiento verde asado a las tortillas.

  5. 5

    Añade los tomates cherry y el pepino cortados en dados.

  6. 6

    Esparce las cebolletas cortadas sobre las verduras.

  7. 7

    Desmenuza 50 g de queso feta sobre los rellenos.

  8. 8

    Rocía mayonesa y salsa Sriracha sobre los ingredientes al gusto.

  9. 9

    Enrolla las tortillas firmemente para formar burritos, doblando los lados.

Servir

  1. 1

    Corta los burritos por la mitad y apílalos en un plato para servir.

Suave

Fácil

40 min

Picor

Suave

Dificultad

Fácil

Tiempo

40 min

Preparación

15 min

Cocinar

25 min

2008KCAL

2 Porciones · 1333 g

Proteína

68 g

Carbohidratos

203 g

Grasas

99 g

Fibra

14 g

  • Base de datos alemana de composición de alimentos (BLS)la base de datos nutricional nacional de Alemania.
  • Base de datos suiza de composición de alimentospara ingredientes que la BLS no cubre.
  • Asignación por IAcada ingrediente se asigna a la entrada más parecida de la base de datos.

Todos los valores nutricionales son promedios calculados a partir de las bases de datos indicadas y no mediciones de laboratorio. La variedad, el origen, el corte, el almacenamiento, la preparación y las cantidades realmente utilizadas provocan desviaciones; en los ingredientes asignados automáticamente pueden producirse imprecisiones adicionales. No asumimos ninguna garantía sobre la exactitud ni la integridad de los datos. No constituyen asesoramiento médico ni nutricional. Prevalece la información del envase de los productos que utilices; en caso de alergias, intolerancias, enfermedades, embarazo o dietas especiales, consulta a una persona debidamente cualificada.

2

g

  • Pimientos verdes

    2

  • Arroz

    120 gramos

  • Agua

    240 mililitros

  • Mantequilla

    30 gramos

  • Sal

    1 cucharadita

  • Chuletas de cordero

    2

  • Pimienta Negra

    ½ cucharadita

  • Tortillas Grandes

    2

  • Tomate cherry

    50 gramos

  • Pepino

    ½

  • Cebolla de verdeo

    2

  • Feta

    50 gramos

  • Mayonesa

    2 cucharadas

  • Sriracha

    1 cucharada

Can't Decide What to Cook?

Rocely presenting the MealMatcher on a tablet

Swipe, Match, Cook. The Rocely MealMatcher helps groups settle food debates instantly.

Rocely presenting the MealMatcher on a tablet