Precalienta tu horno a 180°C (350°F).
Pincha las pieles de las batatas varias veces con un tenedor.
Frota las batatas con aceite de oliva y una pizca de sal marina.
Flora
282 recetas
Suave
Fácil
1 h 25 min
Picor
Suave
Dificultad
Fácil
Tiempo
1 h 25 min
Preparación
25 min
Cocinar
1 h 0 min
3 vistas
hace 21 horas
Traducido
Eleva tu rutina de cena con estas batatas rellenas que presentan un ragú de carne rico y especiado y una salsa de hierbas fresca y cremosa. Esta comida rica en proteínas combina la dulzura natural de las batatas asadas con un toque de chocolate para un perfil de sabor profundo y complejo.
Suave
Fácil
1 h 25 min
Picor
Suave
Dificultad
Fácil
Tiempo
1 h 25 min
Preparación
25 min
Cocinar
1 h 0 min
2
2 cucharadas
1 pizca
400 gramos
1
1
1
2
1 cucharada
1 taza
2
1 pizca
1 pizca
1 pizca
1 pizca
2 cucharadas
2 cucharadas
2 cucharadas
1 diente
1 manojo
Precalienta tu horno a 180°C (350°F).
Pincha las pieles de las batatas varias veces con un tenedor.
Frota las batatas con aceite de oliva y una pizca de sal marina.
Hornea las batatas durante 1 hora o hasta que un cuchillo se deslice fácilmente por el centro.
Sofríe las cebollas amarillas y rojas picadas en una sartén con aceite de oliva.
Añade la carne picada a la sartén y dora bien.
Incorpora el concentrado de tomate y cocina durante 1 minuto.
Añade el pimiento rojo y los calabacines picados a la mezcla de carne.
Sazona con sal, pimienta negra, comino y pimienta de cayena.
Vierte los tomates troceados y remueve.
Añade las chispas de chocolate negro al ragú para intensificar el sabor.
Cocina a fuego lento el ragú hasta que las verduras estén tiernas.
Bate la mayonesa, el quark, el yogur griego, el ajo picado y el cebollino fresco picado en un bol pequeño.
Sazona la salsa con sal y pimienta negra al gusto.
Corta las batatas asadas por la mitad.
Machaca ligeramente el interior con un tenedor.
Rellena generosamente cada batata con el ragú de carne.
Cubre con una cucharada de la salsa de hierbas.
También puedes terminar con una pizca de perejil fresco.
Flora
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Suave
Fácil
1 h 25 min
Picor
Suave
Dificultad
Fácil
Tiempo
1 h 25 min
Preparación
25 min
Cocinar
1 h 0 min
2
2 cucharadas
1 pizca
400 gramos
1
1
1
2
1 cucharada
1 taza
2
1 pizca
1 pizca
1 pizca
1 pizca
2 cucharadas
2 cucharadas
2 cucharadas
1 diente
1 manojo
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