Zalej szafran letnią wodą i odstaw do namoczenia.
Drobno posiekaj natkę pietruszki.
Obierz cebulę, przekrój na pół i pokrój w cienkie plasterki.
Obierz czosnek i drobno posiekaj.
Usuń gniazda nasienne z pomidorów.
Wymieszaj udko kurczaka z połową posiekanej natki pietruszki, kminem rzymskim, kolendrą, czosnkiem, kurkumą, ostrą papryką, papryką słodką, solą, białym pieprzem, 2 łyżkami oliwy z oliwek i 100ml wody szafranowej.
Wszystko dobrze wymieszaj i odstaw na co najmniej 1 godzinę.
Umyj i obierz marchewki oraz cukinię. Pokrój w duże kawałki o długości około 5 cm i grubości 2 cm. Odłóż na bok.
Kuskus z kurczakiem i warzywami
Narindra
63 przepisów
Łagodne
Łatwy
2 godz 30 min
Ostrość
Łagodne
Trudność
Łatwy
Czas
2 godz 30 min
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
2 godz 0 min
44 wyświetleń
1 rok temu
Przetłumaczono
Delikatny kuskus z soczystym kurczakiem i kolorowymi warzywami, doprawiony typowymi przyprawami takimi jak kmin rzymski, kurkuma i kolendra. Zdrowe i pełne smaku – idealne na egzotyczny obiad lub kolację.
Łagodne
Łatwy
2 godz 30 min
Ostrość
Łagodne
Trudność
Łatwy
Czas
2 godz 30 min
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
2 godz 0 min
- Kuskus
500 gramy
- udko kurczaka
600 gramy
- Cebule
2
- Cukier brązowy
2 łyżki stołowe
- Pomidory
2
- Marchewki
3
- Cukinia
1
- Pietruszki
1 pęczek
- Kurkuma
2 łyżeczki
- Kolendra
2 łyżeczki
- Kmin rzymski
3 łyżeczki
- ostra papryka
2 łyżeczki
- Słodka papryka w proszku
1 łyżeczka
- Sól
3 łyżeczki
- Pieprz biały
1 łyżeczka
- Czosnek
3 ząbki
- Oliwa z oliwek
4 łyżki stołowe
- Szafran
10
- letnia woda (ok. 60°C)
2.5 litry
W garnku gotuj pokrojoną cebulę z 2 łyżkami wody szafranowej.
Gdy woda odparuje, lekko skarmelizuj z brązowym cukrem.
Połóż zamarynowane udko kurczaka, dodaj 1/3 wody szafranowej i gotuj na średnim ogniu.
Warzywa włóż do pozostałej marynaty, w której leżał kurczak, wymieszaj i odstaw, aż do użycia.
Gdy woda z kurczaka odparuje, zetrzyj na wierzch pomidory bez gniazd nasiennych.
Uzupełnij resztą wody i gotuj dalej na średnim ogniu przez 1 - 1,5 godziny.
Włóż kuskus z resztą natki pietruszki do osobnego garnka.
Odcedź 1 litr płynu i dodaj do kuskusu. Przykryj i odstaw na 10 minut.
Po około 1,5 godzinie, najpierw połóż marchewkę na kurczaku i gotuj dalej, aż marchewki będą miękkie, ale nie rozgotowane.
Na koniec dodaj cukinię i gotuj dalej przez 5 minut pod przykryciem. Płyn jeszcze się zredukuje i powoli gotuj, aż mięso będzie gotowe, ale warzywa nadal chrupiące.
Na talerzu ułóż kuskus, na wierzchu kurczaka, a wokół warzywa.
"jeśli chcesz, możesz dodać suszone owoce, takie jak: rodzynki, śliwki itp...
Smacznego!!!
Narindra
63 przepisów
Łagodne
Łatwy
2 godz 30 min
Ostrość
Łagodne
Trudność
Łatwy
Czas
2 godz 30 min
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
2 godz 0 min
- Kuskus
500 gramy
- udko kurczaka
600 gramy
- Cebule
2
- Cukier brązowy
2 łyżki stołowe
- Pomidory
2
- Marchewki
3
- Cukinia
1
- Pietruszki
1 pęczek
- Kurkuma
2 łyżeczki
- Kolendra
2 łyżeczki
- Kmin rzymski
3 łyżeczki
- ostra papryka
2 łyżeczki
- Słodka papryka w proszku
1 łyżeczka
- Sól
3 łyżeczki
- Pieprz biały
1 łyżeczka
- Czosnek
3 ząbki
- Oliwa z oliwek
4 łyżki stołowe
- Szafran
10
- letnia woda (ok. 60°C)
2.5 litry
Nie możesz zdecydować co ugotować?
Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.