Añade los huevos, la harina de trigo, las semillas de cáñamo, el perejil, las espinacas, una pizca de sal, un chorrito de pimienta negra y 50 g de requesón a una licuadora.
Licúa hasta que la mezcla esté completamente suave y de un verde vibrante.
Desliza, Coincide, Cocina.
Decide qué cocinar juntos.
Flora
263 recetas
Ninguno
Fácil
25 min
Picor
Ninguno
Dificultad
Fácil
Tiempo
25 min
Preparación
15 min
Cocinar
10 min
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hace 4 horas
Traducido
¿Buscas un desayuno vibrante y nutritivo o un almuerzo ligero que realmente te dé energía? ¡Estas Tortitas Súper Verdes son un cambio total! Combinando lo bueno de la espinaca fresca y el perejil con la textura sustanciosa de las semillas de cáñamo, estas tortitas no solo son visualmente impresionantes, sino que también están repletas de proteínas y fibra. Ofrecen un delicioso toque salado a la tortita clásica, perfectamente complementado por el toque cremoso del requesón y el rico sabor ahumado del salmón. Es una versión moderna y saludable de la comida reconfortante, diseñada para quienes aprecian los ingredientes frescos y una bonita presentación. Te encantará lo fácil que es preparar este plato, haciendo que comer sano sea delicioso y conveniente.
Ninguno
Fácil
25 min
Picor
Ninguno
Dificultad
Fácil
Tiempo
25 min
Preparación
15 min
Cocinar
10 min
3
2 cucharadas
2 cucharadas
1 manojo
100 gramos
1
1
100 gramos
1
1 diente
1
100 gramos
Añade los huevos, la harina de trigo, las semillas de cáñamo, el perejil, las espinacas, una pizca de sal, un chorrito de pimienta negra y 50 g de requesón a una licuadora.
Licúa hasta que la mezcla esté completamente suave y de un verde vibrante.
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio.
Añade un poquito de mantequilla a la sartén, solo lo suficiente para cubrir ligeramente la superficie.
Vierte una porción de la masa y cocínala como una tortita normal hasta que esté cuajada y ligeramente dorada por ambos lados.
Repite este proceso hasta que tengas unas 4 tortitas en total.
En un tazón pequeño, combina los 50 g restantes de requesón con el eneldo picado, el cebollino picado, una pizca de sal y un chorrito de pimienta negra. Mezcla bien.
Extiende una tortita cocida y unta una cantidad generosa de la mezcla de requesón uniformemente sobre ella.
Coloca unos trozos de salmón ahumado encima de la crema.
Enrolla la tortita firmemente.
Corta la tortita enrollada en trozos del tamaño de un bocado, parecidos a rollos de sushi, y sirve.
Flora
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Fácil
25 min
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Ninguno
Dificultad
Fácil
Tiempo
25 min
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15 min
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2 cucharadas
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1 manojo
100 gramos
1
1
100 gramos
1
1 diente
1
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