Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Versión 1.0.5

Tortitas Súper Verdes con Salmón Ahumado y Requesón

Tortitas Súper Verdes con Salmón Ahumado y Requesón Recipe Image
Flora

Flora

293 recetas

Ninguno

Fácil

25 min

Picor

Ninguno

Dificultad

Fácil

Tiempo

25 min

Preparación

15 min

Cocinar

10 min

36 vistas

hace 3 meses

Traducido

¿Buscas un desayuno vibrante y nutritivo o un almuerzo ligero que realmente te dé energía? ¡Estas Tortitas Súper Verdes son un cambio total! Combinando lo bueno de la espinaca fresca y el perejil con la textura sustanciosa de las semillas de cáñamo, estas tortitas no solo son visualmente impresionantes, sino que también están repletas de proteínas y fibra. Ofrecen un delicioso toque salado a la tortita clásica, perfectamente complementado por el toque cremoso del requesón y el rico sabor ahumado del salmón. Es una versión moderna y saludable de la comida reconfortante, diseñada para quienes aprecian los ingredientes frescos y una bonita presentación. Te encantará lo fácil que es preparar este plato, haciendo que comer sano sea delicioso y conveniente.

Ninguno

Fácil

25 min

Picor

Ninguno

Dificultad

Fácil

Tiempo

25 min

Preparación

15 min

Cocinar

10 min

Alérgenos
Halal
  • Huevos

    3

  • Harina (de trigo) para todo uso

    2 cucharadas

  • Semilla de cáñamo

    2 cucharadas

  • Perejiles

    1 manojo

  • Espinaca

    100 gramos

  • Sal

    1

  • Pimienta Negra

    1

  • Queso cottage

    100 gramos

  • Mantequilla

    1

  • Eneldo

    1 diente

  • Cebollino

    1

  • Salmón ahumado

    100 gramos

Mezcla la Masa

  1. 1

    Añade los huevos, la harina de trigo, las semillas de cáñamo, el perejil, las espinacas, una pizca de sal, un chorrito de pimienta negra y 50 g de requesón a una licuadora.

  2. 2

    Licúa hasta que la mezcla esté completamente suave y de un verde vibrante.

Cocina las Tortitas

  1. 1

    Calienta una sartén antiadherente a fuego medio.

  2. 2

    Añade un poquito de mantequilla a la sartén, solo lo suficiente para cubrir ligeramente la superficie.

  3. 3

    Vierte una porción de la masa y cocínala como una tortita normal hasta que esté cuajada y ligeramente dorada por ambos lados.

  4. 4

    Repite este proceso hasta que tengas unas 4 tortitas en total.

Prepara la Crema de Requesón

  1. 1

    En un tazón pequeño, combina los 50 g restantes de requesón con el eneldo picado, el cebollino picado, una pizca de sal y un chorrito de pimienta negra. Mezcla bien.

Monta y Sirve

  1. 1

    Extiende una tortita cocida y unta una cantidad generosa de la mezcla de requesón uniformemente sobre ella.

  2. 2

    Coloca unos trozos de salmón ahumado encima de la crema.

  3. 3

    Enrolla la tortita firmemente.

  4. 4

    Corta la tortita enrollada en trozos del tamaño de un bocado, parecidos a rollos de sushi, y sirve.

Flora

Flora

293 recetas

Ninguno

Fácil

25 min

Picor

Ninguno

Dificultad

Fácil

Tiempo

25 min

Preparación

15 min

Cocinar

10 min

Alérgenos
Halal
  • Huevos

    3

  • Harina (de trigo) para todo uso

    2 cucharadas

  • Semilla de cáñamo

    2 cucharadas

  • Perejiles

    1 manojo

  • Espinaca

    100 gramos

  • Sal

    1

  • Pimienta Negra

    1

  • Queso cottage

    100 gramos

  • Mantequilla

    1

  • Eneldo

    1 diente

  • Cebollino

    1

  • Salmón ahumado

    100 gramos

1 Reseñas de recetas

Marcel Aichberger

hace 2 meses

Very amazing, perfect small bites for a party

10/10

¿No sabes qué cocinar?

Drocto presenting MealMatcher

Desliza, Coincide, Cocina. El MealMatcher de Rocely ayuda a los grupos a resolver debates sobre comida al instante.

Drocto presenting MealMatcher