Empieza el día anterior o al menos 12-18 horas antes de hornear con el poolish: Mezcla en un bol mediano 75 g de harina de trigo tipo 550, 75 ml de agua y 1 g de levadura fresca, hasta que todo esté bien combinado y no queden restos de harina seca.
Cubre el bol holgadamente con film transparente o un paño húmedo y deja que el poolish fermente a temperatura ambiente durante 12 a 18 horas. Debería burbujear y oler ligeramente a levadura.