Измий зелените салати обилно под хладка течаща вода.
Отцеди зелените салати и внимателно ги подсуши с чиста кърпа.
Постави измитите зелени салати в голяма купа.
Виж само рецепти, които избягват избраните алергени и отговарят на избраните диети.
Нужно ли ти е бързо ястие?
30 минути
Flora
157 рецепти
Нищо
Лесно
20 мин
Лютост
Нищо
Трудност
Лесно
Време
20 мин
Подготовка
10 мин
Готвене
10 мин
300 грама
100 грама
3
4
15 грама
1 чаена лъжичка
24 прегледа
Преди 3 месеца
Преведено
Тази свежа салата съчетава хрупкави зелени салати и рукола със сладки смокини, хладна краставица и кремообразни резени авокадо. Тя е леко овкусена със зехтин, мед и балсамов оцет, и е гарнирана с перфектно сварени яйца и поръска от сусамови семена. Наслади се на балансирана комбинация от вкусове и текстури във всяка хапка.
Нищо
Лесно
20 мин
Лютост
Нищо
Трудност
Лесно
Време
20 мин
Подготовка
10 мин
Готвене
10 мин
300 грама
100 грама
3
4
15 грама
1 чаена лъжичка
Измий зелените салати обилно под хладка течаща вода.
Отцеди зелените салати и внимателно ги подсуши с чиста кърпа.
Постави измитите зелени салати в голяма купа.
Изплакни руколата, ако е необходимо, и я добави в купата.
Нарежи краставицата на тънки кръгчета и остави настрана.
Нарежи смокините на четвъртинки или парчета с размер на хапка.
Нарежи авокадото на тънки резени.
Добави нарязаната краставица, нарязаните смокини и резените авокадо към зелените салати.
В малка купа или буркан добави зехтина.
Добави мед и балсамов оцет в желаните количества.
Разбий или разклати съда, докато дресингът се смеси добре.
Постави яйцата в малка тенджера и ги залей с вода.
Остави водата да заври.
Вари 6 минути за рохки или 10 минути за твърдо сварени яйца.
Прехвърли яйцата в купа със студена вода, за да ги охладиш.
Обели охладените яйца и нарежи всяко наполовина.
Изсипи приготвения дресинг равномерно върху салатата.
Поръси сусамови семена отгоре.
Внимателно постави нарязаните яйца върху салатата.
Сервирай веднага.
Не можете да решите какво да готвите?
Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.
Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.
© 2025 Rocely
Всички права запазени
Версия 0.8.0