Flora
@Flora
Тази рецепта е автоматично преведена за вас.
Протеинова закуска кесадия: Бърза и засищаща опция за закуска, включваща богата на протеини плънка от яйца, салам и българско бяло сирене, всичко това увито в топла бурито и допълнено от пресни зеленчуци.
Преглед
Трудност
Лютост
Време
Подготовка
Готвене
Тагове
Порции
2
6
2
8
30 грама
50 грама
Приготвяне на яйцата:
В купа смесете 2 яйца и подправете с 1/4 чаена лъжичка сол, 1/8 чаена лъжичка черен пипер и 1/4 чаена лъжичка люспи чили.
Подготовка на тигана:
Загрейте незалепващ тиган на среден огън.
Разтрийте 1 супена лъжица масло по целия тиган, за да създадете незалепващ, маслен слой.
Готвене на яйцето:
Изсипете подправените яйца в горещия тиган и покрийте с капак.
Гответе около 1 минута, докато дъното се стегне.
Добавяне на бурито обвивката:
Поставете 1 бурито обвивка в тигана, директно върху полу-сготвеното яйце.
Внимателно обърнете яйцето и обвивката, така че яйцето да се готви върху буритото.
Добавяне на плънките:
След като яйцето е върху буритото, добавете 1/2 чаша чери домати (наполовина), 1/2 чаша краставица (нарязана на кубчета), 100 г салам (нарязан) и 1/2 чаша българско бяло сирене (натрошено) върху яйцето.
Увиване и сервиране:
Сгънете буритото наполовина, за да затворите плънките.
Гответе още 1-2 минути, докато сиренето се разтопи и обвивката стане златиста.
Прехвърлете увитото бурито в чиния.
Разрежете го на две, създавайки два сандвича, и сервирайте веднага.