Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Wersja 1.0.5

Wegańska Zupa Kukurydziana

Wegańska Zupa Kukurydziana Recipe Image
Roland

Roland

48 przepisów

Brak

Łatwy

15 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

15 min

Przygotowanie

5 min

Gotowanie

10 min

61 wyświetleń

11 miesięcy temu

Przetłumaczono

Prosta, szybka i pyszna wegańska i bezglutenowa zupa kukurydziana, idealna na lekki posiłek.

Brak

Łatwy

15 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

15 min

Przygotowanie

5 min

Gotowanie

10 min

Alergeny
Wegańskie
Wegetariańskie
Peskatariański
Halal
Bez laktozy
Bezglutenowe
  • Kukurydza

    400 gramy

  • Cebula

    1

  • Ząbek czosnku

    2 ząbki

  • Bulion warzywny w proszku

    1 łyżeczka

  • Woda

    0.5 litr

  • Olej roślinny

    1 łyżka stołowa

  • Czarny pieprz

    1 szczypta

  • Papryka w proszku

    0.5

  • Sól

    1 kropla

Instrukcje

  1. 1

    Drobno posiekaj cebulę i posiekaj ząbki czosnku.

  2. 2

    Dobrze odcedź kukurydzę z puszki.

  3. 3

    Rozgrzej olej roślinny w garnku na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i czosnek i smaż, aż będą pachnące i szkliste, około 3-5 minut.

  4. 4

    Dodaj odcedzoną kukurydzę i dobrze wymieszaj. Smaż razem przez kolejne 2 minuty.

  5. 5

    Rozpuść bulion warzywny w proszku w wodzie, aż całkowicie się rozpuści.

  6. 6

    Wlej przygotowany bulion warzywny do garnka z kukurydzą i cebulą. Doprowadź zupę do wrzenia.

  7. 7

    Zmniejsz ogień i gotuj zupę na wolnym ogniu przez około 5-7 minut, aby smaki się połączyły.

  8. 8

    Zdejmij garnek z ognia i zmiksuj zupę blenderem ręcznym, aż będzie kremowa. Jeśli chcesz uzyskać wyjątkowo gładką zupę, możesz ją przetrzeć przez sito.

  9. 9

    Dopraw zupę solą, pieprzem i papryką w proszku.

  10. 10

    Podawaj gorącą zupę kukurydzianą natychmiast, ewentualnie udekorowaną świeżymi ziołami, np. natką pietruszki.

Roland

Roland

48 przepisów

Brak

Łatwy

15 min

Ostrość

Brak

Trudność

Łatwy

Czas

15 min

Przygotowanie

5 min

Gotowanie

10 min

Alergeny
Wegańskie
Wegetariańskie
Peskatariański
Halal
Bez laktozy
Bezglutenowe
  • Kukurydza

    400 gramy

  • Cebula

    1

  • Ząbek czosnku

    2 ząbki

  • Bulion warzywny w proszku

    1 łyżeczka

  • Woda

    0.5 litr

  • Olej roślinny

    1 łyżka stołowa

  • Czarny pieprz

    1 szczypta

  • Papryka w proszku

    0.5

  • Sól

    1 kropla

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Drocto presenting MealMatcher

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.

Drocto presenting MealMatcher