@Flora
Ten przepis jest automatycznie tłumaczony dla Ciebie.
Krewetki z sałatką z komosy ryżowej: Lekki i pożywny posiłek składający się z podsmażonych krewetek, żywej sałatki z komosy ryżowej ze świeżymi warzywami i bogatych w białko jajek na twardo.
200 gramy
2
1 łyżka stołowa
100 gramy
1
2
1
2 garść
2 łyżki stołowe
4
Ugotuj komosę ryżową:
Przepłucz 100 g komosy ryżowej pod zimną wodą.
W garnku zagotuj 200 ml wody.
Dodaj przepłukaną komosę ryżową i szczyptę soli.
Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut lub do momentu, aż woda zostanie wchłonięta, a komosa ryżowa będzie miękka.
Pozostaw ugotowaną komosę ryżową do ostygnięcia.
Przygotuj sałatkę:
W dużej misce połącz:
Ugotowaną komosę ryżową
1 ogórek, pokrojony w kostkę
2 pomidory, pokrojone w kostkę
1 awokado, pokrojone w kostkę
Świeżą pietruszkę, posiekaną
2 gałązki świeżego zielonego szczypiorku, posiekanego
2 garści rukoli
Skrop 2 łyżkami oliwy z oliwek i sokiem z 1/2 cytryny.
Dopraw solą i czarnym pieprzem do smaku.
Ugotuj krewetki:
Na patelni rozpuść 1 łyżkę masła na średnim ogniu.
Dodaj 2 posiekane ząbki czosnku i gotuj przez 1 minutę, aż zaczną pachnieć.
Dodaj 200 g krewetek, obranych i gotuj, aż będą różowe i całkowicie ugotowane (około 3–4 minuty).
Dopraw solą i czarnym pieprzem.
Ugotuj jajka:
Umieść 4 jajka w garnku z wodą i doprowadź do wrzenia.
Po zagotowaniu gotuj przez 10 minut, aby uzyskać jajka na twardo.
Wyjmij jajka, obierz je i pokrój w plasterki.
Podawaj:
Ułóż ugotowane krewetki, sałatkę z komosy ryżowej i pokrojone jajka na talerzu.
Podawaj od razu i smacznego.