Umyj 2 pomidory, 1 ogórek i 1 czerwoną cebulę.
Pokrój pomidory na kawałki wielkości kęsa.
Pokrój ogórek w plasterki lub półksiężyce.
Pokrój czerwoną cebulę w cienkie plasterki.
© 2025 Rocely, Wersja 0.9.0
© 2025 Rocely, Wersja 0.9.0
Przesuń, Dopasuj, Gotuj.
Zdecydujcie, co ugotować razem.
Flora
229 przepisów
Brak
Łatwy
15 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
15 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
Brak
2
1
1
150 gramy
150 gramy
2 łyżki stołowe
1
132 wyświetleń
9 miesięcy temu
Przetłumaczono
Sałatka słoikowa z ciecierzycą to żywa, niewymagająca gotowania sałatka warstwowa w słoiku, idealna na szybki lunch lub przekąskę. Jest pełna świeżych warzyw, komosy ryżowej i ciecierzycy, a wszystko to polane pikantnym dressingiem cytrynowo-oliwkowym.
Brak
Łatwy
15 min
Ostrość
Brak
Trudność
Łatwy
Czas
15 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
Brak
2
1
1
150 gramy
150 gramy
2 łyżki stołowe
1
Umyj 2 pomidory, 1 ogórek i 1 czerwoną cebulę.
Pokrój pomidory na kawałki wielkości kęsa.
Pokrój ogórek w plasterki lub półksiężyce.
Pokrój czerwoną cebulę w cienkie plasterki.
W małej misce połącz 2 łyżki oliwy z oliwek, sok z 1 cytryny (użyj połowy na słoik, jeśli robisz dwie porcje), sól i czarny pieprz do smaku.
Dobrze wymieszaj.
Zacznij od dodania około połowy przygotowanego dressingu do każdego słoika.
Ułóż warstwy warzyw: dodaj połowę pokrojonego pomidora, połowę pokrojonego ogórka i połowę czerwonej cebuli do każdego słoika.
Dodaj 75 gramów komosy ryżowej i 75 gramów ciecierzycy (z puszki, odsączonej i przepłukanej) do każdego słoika.
Na wierzch dodaj kilka czarnych oliwek i obficie posyp natką pietruszki.
Zamknij słoik i delikatnie potrząśnij, aby rozprowadzić dressing.
Jedz od razu lub przechowuj w lodówce do momentu podania.
Reklama od Google
•
Uzyskaj Rocely bez reklam
Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.