Bułgarska Banica

50 min·188 wyświetleńPrzetłumaczono
Bułgarska Banica

Bułgarska Banica to wytrawny wypiek, który ucieleśnia bogate tradycje kulinarne Bułgarii. To zachwycające danie składa się z warstw kruchego ciasta filo, obficie posmarowanych roztopionym masłem, wypełnionych soczystą mieszanką jajek, białego bułgarskiego sera i jogurtu. Pieczona do złotego koloru i chrupkości, banica oferuje idealną równowagę delikatnego, pikantnego nadzienia i chrupiących warstw, co czyni ją idealną przekąską lub przysmakiem na śniadanie.

2344kcal

4 Porcje · 1200 g

Białko
144 g
Węglowodany
128 g
Tłuszcz
135 g
Błonnik
5 g
  • Niemiecka baza wartości odżywczych (BLS) – krajowa baza wartości odżywczych Niemiec.
  • Szwajcarska baza wartości odżywczych – dla składników, których nie obejmuje BLS.
  • Dopasowanie przez AI – każdy składnik jest dopasowywany do najbardziej zbliżonego wpisu w bazie.

Wszystkie wartości odżywcze są średnimi obliczonymi na podstawie wymienionych baz danych, a nie wynikami badań laboratoryjnych. Odmiana, pochodzenie, sposób krojenia, przechowywanie, przygotowanie oraz faktycznie użyte ilości powodują odchylenia; przy składnikach dopasowanych automatycznie mogą wystąpić dodatkowe nieścisłości. Nie ponosimy odpowiedzialności za poprawność i kompletność tych danych. Nie stanowią one porady medycznej ani żywieniowej. Rozstrzygające są informacje na opakowaniu używanych przez Ciebie produktów; w przypadku alergii, nietolerancji, chorób, ciąży lub szczególnej diety zwróć się do osoby o odpowiednich kwalifikacjach.

4

g
  • Jajka6
  • Bułgarski biały ser400 gramy
  • Jogurt500 mililitry
  • Soda oczyszczona1 łyżeczka
  • Sól
  • Masło
  • Ciasta filo12

Przygotuj Nadzienie

  1. 1

    W dużej misce ubij 6 dużych jajek.

  2. 2

    Pokrusz 400 gramów białego bułgarskiego sera do jajek.

  3. 3

    Dodaj 500 ml jogurtu i dobrze wymieszaj.

  4. 4

    W małej misce połącz 1 łyżeczkę sody oczyszczonej z odrobiną mieszanki jogurtowej i odstaw na 5 minut.

    Minutnik5 min
  5. 5

    Dopraw solą do smaku i mieszaj, aż dobrze się połączy.

Roztop Masło

  1. 6

    W małym rondelku lub mikrofalówce roztop wystarczającą ilość masła, aż będzie całkowicie płynne.

  2. 7

    Odłóż roztopione masło do smarowania ciasta filo.

Przygotuj Ciasto Filo

  1. 8

    Rozłóż 12 arkuszy ciasta filo na czystej powierzchni.

  2. 9

    Przetnij każdy arkusz na pół, uzyskując 12 półarkuszy.

  3. 10

    Dla każdego trójkąta ułóż dwa półarkusze razem.

  4. 11

    Lekko posmaruj górny arkusz roztopionym masłem z Kroku 2.

Złóż Banicę

  1. 12

    Łyżką równomiernie rozprowadź porcję nadzienia na posmarowanych masłem warstwach filo.

  2. 13

    Zwiń nadziane filo w rulon.

  3. 14

    Zwiń rulon w spiralę lub kształt trójkąta, aż nadzienie będzie całkowicie zamknięte.

  4. 15

    Umieść złożoną banicę w natłuszczonej okrągłej formie do pieczenia.

  5. 16

    Powtórz proces z pozostałymi arkuszami filo i nadzieniem, aż forma będzie pełna.

Upiecz Banicę

  1. 17

    Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).

  2. 18

    Piecz banicę przez około 40 minut, lub aż będzie złocistobrązowa i chrupiąca na wierzchu.

    Minutnik40 min

Podawaj

  1. 19

    Pozwól banicy lekko ostygnąć w formie.

  2. 20

    Pokrój na kawałki i podawaj ciepłe jako pyszną przekąskę lub śniadanie.

Polecane przepisy

Nie możesz zdecydować co ugotować?

Przesuń, Dopasuj, Gotuj. MealMatcher Rocely pomaga grupom natychmiast rozstrzygać dyskusje o jedzeniu.