Walnoten weken Week de walnoten een nacht in water om de verteerbaarheid te verbeteren.
Chia voorbereiden Combineer de chiazaadjes met het yoghurt- en melkmengsel en laat ze een nacht weken in de koelkast.
Swipe, Match, Kook.
Beslis samen wat je gaat koken.
Marcel Aichberger
23 recepten
Geen
Makkelijk
10 min
Pikantheid
Geen
Moeilijkheid
Makkelijk
Tijd
10 min
Bereiding
10 min
Koken
Geen
1
2 eetlepels
1 theelepel
100 milliliter
6 eetlepels
4
30 gram
Marcel Aichberger
23 recepten
Geen
Makkelijk
10 min
Pikantheid
Geen
Moeilijkheid
Makkelijk
Tijd
10 min
Bereiding
10 min
Koken
Geen
35 weergaven
5 maanden geleden
Vertaald
Een verfrissende mix van romige chia yoghurt, zoete mango en sappige aardbeien, getopt met geweekte walnoten voor een bevredigende crunch. Een levendig en gezond ontbijt of tussendoortje.
Geen
Makkelijk
10 min
Pikantheid
Geen
Moeilijkheid
Makkelijk
Tijd
10 min
Bereiding
10 min
Koken
Geen
1
2 eetlepels
1 theelepel
100 milliliter
6 eetlepels
4
30 gram
Walnoten weken Week de walnoten een nacht in water om de verteerbaarheid te verbeteren.
Chia voorbereiden Combineer de chiazaadjes met het yoghurt- en melkmengsel en laat ze een nacht weken in de koelkast.
Fruit snijden Snijd de aardbeien en mango in hapklare stukjes.
Alles toevoegen Meng de geweekte walnoten, het chia-yoghurtmengsel en het gesneden fruit in een kom.
Mixen Roer het mengsel voorzichtig door, zodat alles goed gemengd is.
Serveren Geniet gekoeld van je Aardbei Mango Chia Yoghurt!
Advertentie door Google
•
Krijg Rocely zonder advertenties
Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.