Preparación
- 1
Primero, asegúrate de tener todos tus ingredientes listos. Si no tienes ralladura de naranja, puedes usar ralladura de limón sin problema. ¡La ralladura le da frescura!
Mousse de Chocolate con Requesón
10 min·1.2K vistasTraducido
Este delicioso Mousse de Chocolate con Requesón es un postre sencillo, saludable e increíblemente rápido. Perfecto para satisfacer tus antojos dulces sin culpa, combina requesón cremoso con cacao intenso, sirope de arce natural y un toque de ralladura de cítricos refrescante.
Alérgenos
Halal
Sin gluten
668kcal
2 Porciones · 450 g
Proteína
40 g
Carbohidratos
78 g
Grasas
20 g
Fibra
8 g
- Base de datos alemana de composición de alimentos (BLS) – la base de datos nutricional nacional de Alemania.
- Base de datos suiza de composición de alimentos – para ingredientes que la BLS no cubre.
- Asignación por IA – cada ingrediente se asigna a la entrada más parecida de la base de datos.
Todos los valores nutricionales son promedios calculados a partir de las bases de datos indicadas y no mediciones de laboratorio. La variedad, el origen, el corte, el almacenamiento, la preparación y las cantidades realmente utilizadas provocan desviaciones; en los ingredientes asignados automáticamente pueden producirse imprecisiones adicionales. No asumimos ninguna garantía sobre la exactitud ni la integridad de los datos. No constituyen asesoramiento médico ni nutricional. Prevalece la información del envase de los productos que utilices; en caso de alergias, intolerancias, enfermedades, embarazo o dietas especiales, consulta a una persona debidamente cualificada.
2
g
- Queso cottage215 gramos
- Cacao2 cucharadas
- Jarabe de arce4 cucharadas
- ralladura de naranja1 cucharadita
- Semilla de cáñamo2 cucharadas
- Plátano1
Preparando el Mousse
- 2
En una licuadora, agrega el requesón, el cacao, el sirope de arce y la ralladura de naranja (o de limón).
- 3
Licúa todo hasta que la mezcla esté completamente suave y cremosa. Raspa los lados si es necesario para asegurarte de que todo esté bien combinado.
Enfriar y Servir
- 4
Una vez licuado, divide el mousse equitativamente en dos tazones pequeños.
- 5
Coloca los tazones en el refrigerador y enfría por al menos 30 minutos. Esto ayuda a que el mousse se asiente y realza su sabor.
30 min - 6
Antes de servir, corta tu plátano (¡u otra fruta que te guste!) y espolvorea las semillas de cáñamo sobre el mousse frío. ¡A disfrutar!
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