Сладки палачинки с пюре от манго и маракуя

30 мин·113 прегледаПреведено
Сладки палачинки с пюре от манго и маракуя

Тези възхитителни сладки палачинки са леки и пухкави, идеални за специална закуска или брънч. Сервират се с ярко, естествено сладко пюре от манго и маракуя, предлагайки тропически привкус. Чувствай се свободен да добавиш любимото си сладко за допълнителна сладост!

Алергени
Вегетариански
Пескетариански
Халал
1644ккал

4 Порции · 790 g

Протеини
45 g
Въглехидрати
256 g
Мазнини
43 g
Фибри
16 g
  • Германска база данни за хранителни стойности (BLS) – националната база данни за хранителни стойности на Германия.
  • Швейцарска база данни за хранителни стойности – за съставки, които BLS не покрива.
  • Съотнасяне с ИИ – всяка съставка се съотнася към най-близкия запис в базата данни.

Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.

4

g
  • Брашно250 грама
  • Захар30 грама
  • Бакпулвер10 грама
  • Сол2 грама
  • Мляко300 милилитра
  • Яйце1
  • Масло30 грама
  • Екстракт От Ванилия5 милилитра
  • Манго1
  • Маракуи4
  • Смокиново сладко1

Приготвяне

  1. 1

    Обели узрялото манго и отрежи месестата част от костилката. За маракуята, разрежи ги наполовина и изгреби пулпата.

  2. 2

    В голяма купа разбъркай брашното, захарта, бакпулвера и солта.

  3. 3

    В отделна средна купа разбъркай млякото, яйцето, разтопеното масло и екстракта от ванилия, докато се смесят добре.

Пюре от манго и маракуя

  1. 4

    Постави месестата част от мангото в блендер или кухненски робот и пасирай до пълна гладкост.

  2. 5

    Прехвърли пюрето от манго в малка купа и разбъркай изгребаната пулпа от маракуя. Семената са годни за консумация и добавят приятна текстура и тръпчивост. Остави настрана.

Приготвяне на палачинки

  1. 6

    Изсипи мокрите съставки в сухите. Разбъркай внимателно, докато просто се смесят.

  2. 7

    Загрей леко намазнен незалепващ тиган на среден огън. Изсипи около 60 мл (1/4 чаша) тесто за всяка палачинка върху горещата повърхност. Готви по 1 минута от всяка страна или докато станат златистокафяви и се образуват мехурчета по повърхността, след което обърни и готви от другата страна.

    Таймер1 мин
  3. 8

    Повтори с останалото тесто, като добавяш още олио към тигана при необходимост.

Сервиране

  1. 9

    Подреди топлите палачинки в чинии. Полей обилно с прясното пюре от манго и маракуя.

  2. 10

    За допълнителна сладост можеш да добавиш лъжичка сладко от смокини или друго сладко по твой вкус. Сервирай веднага и се наслади!

Препоръчани рецепти

Не можете да решите какво да готвите?

Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.