Un porridge chaud et fruité, parfait pour un petit-déjeuner douillet. La combinaison de lait d'amande crémeux, de fraises sucrées et de flocons d'avoine, rehaussée de sirop d'érable et d'épices, est complétée par des fruits frais en garniture.
2 Portions · 840 g
Toutes les valeurs nutritionnelles sont des moyennes calculées à partir des bases de données citées, et non des mesures de laboratoire. La variété, l’origine, la découpe, la conservation, la préparation et les quantités réellement utilisées entraînent des écarts ; les ingrédients associés automatiquement peuvent ajouter des imprécisions. Nous ne garantissons ni l’exactitude ni l’exhaustivité de ces données. Elles ne constituent pas un avis médical ou nutritionnel. Les informations figurant sur l’emballage des produits que tu utilises font foi ; en cas d’allergies, d’intolérances, de maladie, de grossesse ou de régime particulier, adresse-toi à une personne qualifiée.
2
Mixe le lait d'amande avec les fraises surgelées dans un mixeur jusqu'à obtenir un liquide rose homogène.
Lave les fraises fraîches et coupe-les en quartiers.
Lave également les myrtilles.
Pèle l'orange et coupe-la en rondelles.
Pèle les bananes et coupe-les en rondelles.
Verse le mélange lait d'amande-fraises dans une petite casserole et fais chauffer à feu moyen.
Ajoute les flocons d'avoine et mélange bien.
Laisse mijoter le porridge en remuant constamment pendant environ 5 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'il atteigne la consistance crémeuse désirée.
Ajoute la banane coupée et mélange bien.
Retire la casserole du feu et incorpore le sirop d'érable, l'huile de lin, le sucre vanillé et la cannelle.
Répartis le porridge terminé dans deux bols.
Garnis-le généreusement avec les quartiers de fraises fraîches préparés, les myrtilles et les rondelles d'orange.
Déguste ce super délicieux Porridge fruité aux fraises. Un excellent début de journée !
Bon appétit !!!
Swipe, Match, Cuisine. Le MealMatcher de Rocely aide les groupes à régler instantanément les débats sur la nourriture.
