Приготви основата
- 1
Изстискай сока от 6-те лимона в кана.
- 2
Добави 3 супени лъжици мед в каната.
- 3
Разбъркай добре с лъжица или бъркалка, докато медът се разтвори напълно в лимоновия сок.
Освежаваща лимонада
10 мин·85 прегледаПреведено
Чудесно проста и невероятно освежаваща домашна лимонада с нотка мента и приятна газировка от газирана вода. Идеална за горещ ден!
Алергени
Вегетариански
Пескетариански
Халал
Без лактоза
Без глутен
329ккал
4 Порции · 1320 g
Протеини
4 g
Въглехидрати
59 g
Мазнини
1 g
Друга енергия
59 kcal
Фибри
5 g
- Германска база данни за хранителни стойности (BLS) – националната база данни за хранителни стойности на Германия.
- Швейцарска база данни за хранителни стойности – за съставки, които BLS не покрива.
- Съотнасяне с ИИ – всяка съставка се съотнася към най-близкия запис в базата данни.
Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.
4
g
- Лимони6
- Мед3 супени лъжици
- Мента1 връзка
- Газирана Вода1 литър
- Резен Лимон4 резена
Добави мента и вода
- 4
Вземи шепа свежи ментови листа и ги смачкай леко, за да освободят аромата си. Можеш да го направиш, като ги разбъркаш леко в каната или ги разтъркаш между ръцете си.
- 5
Добави смачканите ментови листа в каната с лимоново-медената смес.
- 6
Изсипи 1 литър газирана вода. Разбъркай внимателно, за да се смесят всички съставки, без да губиш твърде много газировка.
Сервирай и се наслади
- 7
Напълни чаши за сервиране с лед.
- 8
Гарнирай всяка чаша с резен лимон и няколко свежи ментови листа от останалата връзка.
- 9
Изсипи Освежаващата лимонада в подготвените чаши и сервирай веднага.
Препоръчани рецепти
Не можете да решите какво да готвите?
Плъзни, съвпадни, готви. MealMatcher на Rocely помага на групите да решават дебати за храна мигновено.