Hache finement 1 petit oignon.
Hache 1 gousse d'ail.
Hache 10 olives.
Écrase 1 œuf dur.
Sandwich au thon et concombre
Doux
Facile
25 min
Piquant
Doux
Difficulté
Facile
Temps
25 min
Préparation
10 min
Cuisine
15 min
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Traduit
Sandwich au thon et concombre : Un sandwich léger et rafraîchissant garni d'un mélange crémeux de thon avec du concombre, des câpres et des olives, parfait pour un déjeuner rapide ou une collation.
Doux
Facile
25 min
Piquant
Doux
Difficulté
Facile
Temps
25 min
Préparation
10 min
Cuisine
15 min
Allergènes
Halal
Sans lactose
- Concombre
1
- Thon (en conserve)
1
- Câpre
1 cuillère à soupe
- Oignon
1
- Gousse d'ail
1
- Oeuf
1
- Olives
10
- Yaourt
2 cuillères à soupe
- Mayonnaise
1 cuillère à soupe
- Moutarde
1 cuillère à soupe
- Sel
- Poivre Noir
- Citron
1
- Huile d'olive
- Pain
4 tranches
1 boîte de thon (égoutté)
1 cuillère à soupe de câpres
L'oignon haché, l'ail, les olives et l'œuf écrasé.
2 cuillères à soupe de yaourt
1 cuillère à soupe de mayonnaise
1 cuillère à soupe de moutarde
Assaisonne avec du sel et du poivre noir au goût.
Ajoute le zeste et le jus d'1 citron.
Arrose d'huile d'olive.
Mélange tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.
Coupe 1 concombre en fines rondelles.
Étale le mélange de thon uniformément sur 4 tranches de pain (ton choix).
Garnis chaque sandwich avec les tranches de concombre, en les superposant pour couvrir le mélange.
Sers les sandwiches immédiatement.
Doux
Facile
25 min
Piquant
Doux
Difficulté
Facile
Temps
25 min
Préparation
10 min
Cuisine
15 min
Allergènes
Halal
Sans lactose
- Concombre
1
- Thon (en conserve)
1
- Câpre
1 cuillère à soupe
- Oignon
1
- Gousse d'ail
1
- Oeuf
1
- Olives
10
- Yaourt
2 cuillères à soupe
- Mayonnaise
1 cuillère à soupe
- Moutarde
1 cuillère à soupe
- Sel
- Poivre Noir
- Citron
1
- Huile d'olive
- Pain
4 tranches
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