Skyr con Fresas

10 min·118 vistasTraducido
Skyr con Fresas

Skyr con Fresas: Un desayuno o snack rápido y saludable con skyr cremoso mezclado con proteína de frutos rojos y cubierto con fresas frescas y semillas de cáñamo.

Alérgenos
Vegetariano
Pescetariano
Sin gluten
383kcal

2 Porciones · 360 g

Proteína
46 g
Carbohidratos
30 g
Grasas
7 g
Fibra
4 g
  • Base de datos alemana de composición de alimentos (BLS) – la base de datos nutricional nacional de Alemania.
  • Base de datos suiza de composición de alimentos – para ingredientes que la BLS no cubre.
  • Asignación por IA – cada ingrediente se asigna a la entrada más parecida de la base de datos.

Todos los valores nutricionales son promedios calculados a partir de las bases de datos indicadas y no mediciones de laboratorio. La variedad, el origen, el corte, el almacenamiento, la preparación y las cantidades realmente utilizadas provocan desviaciones; en los ingredientes asignados automáticamente pueden producirse imprecisiones adicionales. No asumimos ninguna garantía sobre la exactitud ni la integridad de los datos. No constituyen asesoramiento médico ni nutricional. Prevalece la información del envase de los productos que utilices; en caso de alergias, intolerancias, enfermedades, embarazo o dietas especiales, consulta a una persona debidamente cualificada.

2

g
  • Skyr1
  • Proteína en Polvo (Bayas)30 gramos
  • Miel1 cucharada
  • Fresas10
  • Semilla de cáñamo1 cucharada

Mezcla el Skyr y la Proteína

  1. 1

    En una licuadora, mezcla 1 paquete de skyr con 1 cucharada de proteína de frutos rojos en polvo hasta que esté suave.

Vierte

  1. 2

    Vierte la mezcla de skyr en dos vasos para servir.

  2. 3

    Rocía 1 cucharada de miel sobre cada vaso.

Prepara las Fresas

  1. 4

    Lava y corta en rodajas 10 fresas.

  2. 5

    Agrega las fresas en rodajas a los vasos.

Decora

  1. 6

    Espolvorea 1 cucharada de semillas de cáñamo sobre la parte superior de cada vaso.

  2. 7

    Sirve.

Recetas recomendadas

¿No sabes qué cocinar?

Desliza, Coincide, Cocina. El MealMatcher de Rocely ayuda a los grupos a resolver debates sobre comida al instante.