Rocely
Rocely

© 2026 Rocely • Versie 1.0.5

Pasta met Sardines

Pasta met Sardines Recipe Image
Flora

Flora

292 recepten

Mild

Makkelijk

50 min

Pikantheid

Mild

Moeilijkheid

Makkelijk

Tijd

50 min

Bereiding

15 min

Koken

35 min

89 weergaven

1 jaar geleden

Vertaald

Pasta met Sardines: Een snel en smaakvol mediterraan pastagerecht met sardines uit blik, verse groenten en een romige saus, perfect voor een bevredigende doordeweekse maaltijd.

Mild

Makkelijk

50 min

Pikantheid

Mild

Moeilijkheid

Makkelijk

Tijd

50 min

Bereiding

15 min

Koken

35 min

Allergenen
Halal
  • Ui

    1

  • Teentjes knoflook

    3

  • Olijfolie

    1 eetlepel

  • Zout

  • Zwarte peper

  • Rode Paprika

    1

  • Cherrytomaten

    12

  • Oesterzwam

    100 gram

  • Spinazie

    1 handvol

  • Crème fraîche

    150 gram

  • Sardine

    100 gram

  • Penne

    300 gram

  • Glas pastawater

    1

  • Parmezaanse kaas

    50 gram

Bereid ingrediënten voor:

  1. 1

    Snijd 1 ui.

  2. 2

    Hak 3 teentjes knoflook.

  3. 3

    Snijd 1 rode paprika in reepjes.

  4. 4

    Halveer 12 cherrytomaten.

  5. 5

    Maak 100g oesterzwammen schoon.

  6. 6

    Spoel een handvol spinazie grondig af.

Kook de pasta:

  1. 1

    Kook 300g penne pasta in gezouten water al dente, volgens de instructies op de verpakking.

  2. 2

    Bewaar 1 glas pastawater voordat je de rest afgiet.

Kook de groenten:

  1. 1

    Verhit 1 el olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur.

  2. 2

    Voeg de gesneden ui toe en bak tot deze glazig is.

  3. 3

    Voeg de gehakte knoflook toe en bak 1 min tot het geurig is.

  4. 4

    Voeg de paprikareepjes, champignons en cherrytomaten toe.

  5. 5

    Breng op smaak met zout en zwarte peper.

  6. 6

    Kook tot de groenten zacht zijn geworden.

  7. 7

    Roer de spinazie erdoor en laat het slinken.

Voeg sardines en saus toe:

  1. 1

    Roer voorzichtig 100g sardines (uit blik, in olie, uitgelekt) door het groentemengsel, pas op dat je ze niet te veel breekt.

  2. 2

    Voeg 150g crème fraîche en wat van het bewaarde pastawater toe om een romige saus te vormen.

  3. 3

    Roer 50g Parmezaanse kaas erdoor tot alles goed gemengd en romig is.

Combineren en serveren:

  1. 1

    Voeg de gekookte penne toe aan de pan en meng alles door elkaar.

  2. 2

    Breng indien nodig verder op smaak met extra zout en zwarte peper.

  3. 3

    Serveer de pasta warm, eventueel met een extra snufje Parmezaanse kaas erbovenop.

Flora

Flora

292 recepten

Mild

Makkelijk

50 min

Pikantheid

Mild

Moeilijkheid

Makkelijk

Tijd

50 min

Bereiding

15 min

Koken

35 min

Allergenen
Halal
  • Ui

    1

  • Teentjes knoflook

    3

  • Olijfolie

    1 eetlepel

  • Zout

  • Zwarte peper

  • Rode Paprika

    1

  • Cherrytomaten

    12

  • Oesterzwam

    100 gram

  • Spinazie

    1 handvol

  • Crème fraîche

    150 gram

  • Sardine

    100 gram

  • Penne

    300 gram

  • Glas pastawater

    1

  • Parmezaanse kaas

    50 gram

Kun je niet kiezen wat je wilt koken?

Drocto presenting MealMatcher

Swipe, Match, Kook. De Rocely MealMatcher helpt groepen direct voedseldebatten te beslechten.

Drocto presenting MealMatcher