Cremige Gochujang-Udon mit paniertem Hähnchen

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Dicke, saftige Udon-Nudeln in einer cremigen Sauce aus Gochujang, Sahne und schmelzendem Emmentaler, serviert mit gebratenen Champignons und knusprigen Streifen von paniertem Hähnchen. Ein herzerwärmendes Wohlfühlessen, das koreanische Aromen mit sahniger Käsenote verbindet.

3.229kcal

2 Portionen · 1.120 g

Eiweiß
148 g
Kohlenhydrate
368 g
Fett
123 g
Ballaststoffe
21 g
  • Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) – deutsche Nährwertdatenbank.
  • Schweizer Nährwertdatenbank – für Zutaten, die der BLS nicht abdeckt.
  • KI-Zuordnung – jede Zutat wird dem passendsten Datenbankeintrag zugeordnet.

Alle Nährwertangaben sind aus den genannten Datenbanken berechnete Durchschnittswerte und keine laborgeprüften Messwerte. Sorte, Herkunft, Zuschnitt, Lagerung, Zubereitung und die tatsächlich verwendeten Mengen führen zu Abweichungen; bei automatisch zugeordneten Zutaten können zusätzliche Ungenauigkeiten entstehen. Wir übernehmen keine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Angaben. Sie stellen keine medizinische oder ernährungsbezogene Beratung dar. Maßgeblich sind die Angaben auf der Verpackung der von dir verwendeten Produkte; bei Allergien, Unverträglichkeiten, Erkrankungen, Schwangerschaft oder besonderen Ernährungsformen wende dich an eine fachlich qualifizierte Person.

2

g
  • Sesam1 Teelöffel
Paniertes Hähnchen
  • Pouletbrust250 Gramm
  • Mehl (Gestrichen)30 Gramm
  • Ei1
  • Semmelbrösel60 Gramm
  • Sonnenblumenöl4 Esslöffel
  • Salz2 Prisen
  • Schwarzer Pfeffer1 Prise
Nudeln und Sauce
  • Udon-Nudeln400 Gramm
  • Champignon150 Gramm
  • Gochujang-Paste2 Esslöffel
  • Sojasauce1½ Esslöffel
  • flüssige Sahne150 Milliliter
  • Emmentaler80 Gramm

Wasser erhitzen und Fleisch würzen

  1. 1

    Einen Topf mit Wasser füllen und bei starker Hitze zum Kochen bringen.

  2. 2

    Die Hähnchenbrust der Dicke nach in zwei gleichmäßige Schnitzel schneiden.

  3. 3

    Jede Seite mit 2 Prisen Salz und 1 Prise schwarzem Pfeffer würzen.

Hähnchen panieren und braten

  1. 4

    1 Ei in einem tiefen Teller verquirlen.

  2. 5

    30 g Mehl auf einen zweiten Teller und 60 g Paniermehl auf einen dritten Teller geben.

  3. 6

    Die Hähnchenschnitzel zuerst im Mehl, dann im verquirlten Ei und schließlich im Paniermehl wenden, dabei gut andrücken, damit die Panade haftet.

  4. 7

    4 Esslöffel Sonnenblumenöl in einer Pfanne bei mittelhoher Hitze erhitzen.

  5. 8

    Die panierten Schnitzel ins heiße Öl legen und für 4 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun sind.

    Kochtimer4 Min.
  6. 9

    Das gebratene Hähnchen auf Küchenpapier abtropfen lassen und anschließend in gleichmäßige Streifen schneiden.

Gemüse und Nudeln zubereiten

  1. 10

    150 g Champignons putzen und in feine Scheiben schneiden.

  2. 11

    400 g Udon-Nudeln in das kochende Wasser geben und für 2 Minuten kochen, dabei vorsichtig voneinander trennen.

    Kochtimer2 Min.
  3. 12

    Die Udon-Nudeln abgießen und beiseitestellen.

Sauce kochen und zusammenfügen

  1. 13

    In einer heißen Pfanne bei mittlerer Hitze die geschnittenen Champignons für 3 Minuten anbraten.

    Kochtimer3 Min.
  2. 14

    2 Esslöffel Gochujang-Paste und 1.5 Esslöffel Sojasauce hinzugeben und verrühren.

  3. 15

    150 ml flüssige Sahne hineingießen und für 2 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eindickt.

    Kochtimer2 Min.
  4. 16

    80 g geriebenen Emmentaler unterrühren, bis er vollständig geschmolzen ist und Fäden zieht.

  5. 17

    Die abgegossenen Udon-Nudeln in die Sauce geben und gründlich untermischen, damit sie gleichmäßig umhüllt werden.

Anrichten

  1. 18

    Die cremigen Udon-Nudeln auf zwei tiefe Teller verteilen.

  2. 19

    Die knusprigen panierte Hähnchenstreifen daneben anrichten.

  3. 20

    1 Teelöffel Sesamsamen über die Nudeln streuen.

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