Ramen au Bœuf

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Ramen au Bœuf

Le Ramen au Bœuf est une soupe de nouilles consistante préparée avec 500 ml de bouillon de bœuf mijoté avec de la citronnelle, 1 échalote, 3 gousses d'ail et 1 carotte moyenne. Il est servi avec des steaks de bœuf poêlés, des nouilles ramen et des œufs mollets, puis garni d'oignons verts et de 1 cuillère à café de graines de sésame. Le bouillon est aromatisé avec de la sauce soja, de l'huile d'olive, du sel, du poivre, des flocons de piment et des herbes fraîches pour un repas chaud et satisfaisant.

1 489kcal

2 Portions · 1 350 g

Protéines
133 g
Glucides
126 g
Lipides
49 g
Fibres
8 g
  • Base de données allemande de composition des aliments (BLS) – la base de données nutritionnelles nationale allemande.
  • Base de données suisse de composition des aliments – pour les ingrédients que le BLS ne couvre pas.
  • Association par IA – chaque ingrédient est associé à l’entrée la plus proche de la base de données.

Toutes les valeurs nutritionnelles sont des moyennes calculées à partir des bases de données citées, et non des mesures de laboratoire. La variété, l’origine, la découpe, la conservation, la préparation et les quantités réellement utilisées entraînent des écarts ; les ingrédients associés automatiquement peuvent ajouter des imprécisions. Nous ne garantissons ni l’exactitude ni l’exhaustivité de ces données. Elles ne constituent pas un avis médical ou nutritionnel. Les informations figurant sur l’emballage des produits que tu utilises font foi ; en cas d’allergies, d’intolérances, de maladie, de grossesse ou de régime particulier, adresse-toi à une personne qualifiée.

2

g
  • Bouillon de bœuf500 millilitres
  • Bifteck2
  • Carotte1
  • Ciboule2
  • Citronnelle1
  • Oeufs2
  • Nouilles ramen2
  • Sésame1 cuillère à café
  • Sauce soja
  • Huile d'olive
  • Sel
  • Poivre Noir
  • Piments en flocons
  • Mélange d'herbes
  • Beurre50 grammes
  • Échalote1
  • Gousses d'ail3

Prépare le Steak

  1. 1

    Assaisonne les steaks de bœuf avec du sel et du poivre.

  2. 2

    Fais chauffer une poêle avec de l'huile d'olive à feu moyen-vif.

  3. 3

    Saisis les steaks des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient saignants (environ 3 à 4 minutes par côté).

    Minuteur4 min
  4. 4

    Retire les steaks et laisse-les reposer pendant 5 minutes.

    Minuteur5 min

Bain de Beurre et d'Herbes

  1. 5

    Remets les steaks reposés dans la poêle.

  2. 6

    Ajoute 50 grammes de beurre et des herbes fraîches.

  3. 7

    Arrose les steaks de beurre fondu pendant 2 à 3 minutes en les badigeonnant.

    Minuteur3 min
  4. 8

    Retire les steaks et mets-les de côté.

Prépare le Bouillon

  1. 9

    Dans une grande casserole, fais chauffer de l'huile d'olive.

  2. 10

    Fais revenir l'échalote émincée, les 3 gousses d'ail (émincées) et la citronnelle écrasée pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce que ce soit parfumé.

    Minuteur3 min
  3. 11

    Ajoute la carotte coupée en rondelles et fais cuire encore 2 minutes.

    Minuteur2 min
  4. 12

    Assaisonne avec du sel, du poivre et des flocons de piment.

  5. 13

    Incorpore la sauce soja à ton goût et fais cuire pendant 1 minute.

    Minuteur1 min
  6. 14

    Verse 500 ml de bouillon de bœuf (ajoute de l'eau si plus de liquide est nécessaire).

  7. 15

    Laisse le bouillon mijoter pendant 10 minutes.

    Minuteur10 min

Filtre le Bouillon

  1. 16

    Passe le bouillon à travers une passoire fine pour retirer les solides.

  2. 17

    Mets le bouillon lisse de côté.

Cuis les Nouilles Ramen

  1. 18

    Fais cuire les nouilles ramen selon les instructions du paquet.

  2. 19

    Égoutte les nouilles et mets-les de côté.

Prépare les Œufs

  1. 20

    Mets les œufs dans une casserole et couvre d'eau.

  2. 21

    Fais bouillir pendant 6 minutes pour des œufs mollets.

    Minuteur6 min
  3. 22

    Transfère les œufs dans de l'eau froide, pèle-les et coupe-les en deux.

Assemble le Ramen

  1. 23

    Répartis les nouilles ramen cuites dans des bols.

  2. 24

    Verse le bouillon chaud et filtré sur les nouilles.

  3. 25

    Coupe les steaks de bœuf en tranches et dispose-les par-dessus.

  4. 26

    Ajoute les œufs coupés en deux dans chaque bol.

  5. 27

    Garnis avec 2 oignons verts (hachés) et 1 cuillère à café de graines de sésame.

  6. 28

    Optionnellement, saupoudre des flocons de piment supplémentaires si tu le souhaites.

Sers

  1. 29

    Sers le ramen au bœuf chaud et régale-toi !

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