Porte à ébullition 1 litre d'eau dans une casserole.
Ajoute les perles de tapioca et fais cuire pendant 15 minutes à découvert.
Remue les perles de temps en temps pour t'assurer qu'elles ne collent pas au fond.
Éteins le feu quand un petit point blanc reste au centre des perles.
Couvre la casserole et laisse reposer les perles pendant 15 minutes.
Rince soigneusement les perles sous l'eau froide courante.
Égoutte bien les perles.
Sago aux fraises
Aucun
Facile
30 min
Piquant
Aucun
Difficulté
Facile
Temps
30 min
Préparation
15 min
Cuisine
15 min
63 vues
Traduit
Profite d'une explosion de saveurs estivales avec cette recette facile de sago aux fraises. Ce dessert éclatant combine une base soyeuse fraise-coco avec des perles de tapioca moelleuses et des morceaux de fruits frais pour une gâterie glacée ultime.
Aucun
Facile
30 min
Piquant
Aucun
Difficulté
Facile
Temps
30 min
Préparation
15 min
Cuisine
15 min
Allergènes
Végétarien
Pescetarien
Halal
Sans lactose
Sans gluten
970KCAL
4 Portions · 1 193 g
Protéines
9 g
Glucides
160 g
Lipides
25 g
Fibres
20 g
- Base de données allemande de composition des aliments (BLS) – la base de données nutritionnelles nationale allemande.
- Base de données suisse de composition des aliments – pour les ingrédients que le BLS ne couvre pas.
- Association par IA – chaque ingrédient est associé à l’entrée la plus proche de la base de données.
Toutes les valeurs nutritionnelles sont des moyennes calculées à partir des bases de données citées, et non des mesures de laboratoire. La variété, l’origine, la découpe, la conservation, la préparation et les quantités réellement utilisées entraînent des écarts ; les ingrédients associés automatiquement peuvent ajouter des imprécisions. Nous ne garantissons ni l’exactitude ni l’exhaustivité de ces données. Elles ne constituent pas un avis médical ou nutritionnel. Les informations figurant sur l’emballage des produits que tu utilises font foi ; en cas d’allergies, d’intolérances, de maladie, de grossesse ou de régime particulier, adresse-toi à une personne qualifiée.
4
g
- Fraise
700 grammes
- Petite perle de tapioca
100 grammes
- Lait de coco
100 millilitres
- Miel
2 cuillères à soupe
Coupe 200 g des fraises en petits cubes réguliers.
Mets les 500 g de fraises restantes dans un mixeur.
Ajoute le lait de coco dans le mixeur.
Ajoute le miel dans le mixeur.
Mixe le mélange jusqu'à ce qu'il soit complètement lisse et crémeux.
Verse la purée de fraises dans un grand saladier.
Incorpore les perles de tapioca cuites.
Incorpore les cubes de fraises coupés en dés.
Mélange jusqu'à ce que les ingrédients soient bien combinés.
Place le saladier au réfrigérateur pendant au moins 3 heures.
Sers le sago aux fraises bien frais dans des bols individuels ou des verres à dessert.
Garnis de feuilles de menthe fraîche ou d'une touche de crème fouettée.
Aucun
Facile
30 min
Piquant
Aucun
Difficulté
Facile
Temps
30 min
Préparation
15 min
Cuisine
15 min
Allergènes
Végétarien
Pescetarien
Halal
Sans lactose
Sans gluten
970KCAL
4 Portions · 1 193 g
Protéines
9 g
Glucides
160 g
Lipides
25 g
Fibres
20 g
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- Base de données suisse de composition des aliments – pour les ingrédients que le BLS ne couvre pas.
- Association par IA – chaque ingrédient est associé à l’entrée la plus proche de la base de données.
Toutes les valeurs nutritionnelles sont des moyennes calculées à partir des bases de données citées, et non des mesures de laboratoire. La variété, l’origine, la découpe, la conservation, la préparation et les quantités réellement utilisées entraînent des écarts ; les ingrédients associés automatiquement peuvent ajouter des imprécisions. Nous ne garantissons ni l’exactitude ni l’exhaustivité de ces données. Elles ne constituent pas un avis médical ou nutritionnel. Les informations figurant sur l’emballage des produits que tu utilises font foi ; en cas d’allergies, d’intolérances, de maladie, de grossesse ou de régime particulier, adresse-toi à une personne qualifiée.
4
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- Fraise
700 grammes
- Petite perle de tapioca
100 grammes
- Lait de coco
100 millilitres
- Miel
2 cuillères à soupe
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