Barres Banane-Cacao
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Flora
@Flora
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Les barres banane-cacao sont une délicieuse collation sans cuisson faite avec des bananes mûres, du beurre de noix et de la poudre de cacao. Ces barres sont rapides à préparer et congelées jusqu'à une fermeté parfaite, offrant un goût qui rappelle la crème glacée Snickers.
Informations
Aperçu
Difficulté
Piquant
Temps
Préparation
Cuisine
Tags
Ingrédients
Portions
10
- Bananes
3
- Beurre de cacahuète
3 cuillères à soupe
- Cacao
3 cuillères à soupe
- Sea Salt
Instructions
Écrase les bananes
Place 3 bananes mûres dans un bol.
Écrase-les soigneusement avec une fourchette jusqu'à consistance lisse.
Mélange les ingrédients
Ajoute 3 c. à soupe de beurre de noix aux bananes écrasées.
Incorpore 3 c. à soupe de poudre de cacao.
Mélange bien jusqu'à obtenir une consistance épaisse et uniforme.
Ajuste en ajoutant de la poudre de cacao supplémentaire si nécessaire.
Verse dans un moule
Transfère le mélange dans un moule ou une forme de cuisson.
Lisse le dessus uniformément avec une spatule.
Garnis
Saupoudre un peu de sel de mer sur le dessus.
Saupoudre de poudre de cacao supplémentaire pour la garniture.
Congele et tranche
Place le moule au congélateur pendant environ 3 heures jusqu'à ce qu'il soit ferme.
Une fois pris, retire le mélange et coupe-le en 10 à 12 barres.