Lave l'ail des ours et hache-le grossièrement.
Épluche les pommes de terre et les courgettes. Coupe-les en dés.
Hache finement l'oignon.
Flora
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Facile
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10 min
Cuisine
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Cette recette facile de soupe à l'ail des ours est une entrée printanière vibrante et saine. Avec des oignons caramélisés et du beurre noisette, cette soupe crémeuse aux légumes est la façon parfaite de savourer la saveur saisonnière de l'ail des ours frais.
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300 grammes
1
50 grammes
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1
1 litre
100 millilitres
1 pincée
1 pincée
1 pincée
1 botte
100 grammes
1 pincée
Lave l'ail des ours et hache-le grossièrement.
Épluche les pommes de terre et les courgettes. Coupe-les en dés.
Hache finement l'oignon.
Fais fondre 40g de beurre dans une casserole à feu moyen.
Continue de chauffer jusqu'à ce que le beurre devienne doré et sente la noisette.
Ajoute l'oignon coupé en dés dans la casserole.
Réduis le feu à doux.
Fais cuire jusqu'à ce que l'oignon soit caramélisé.
Ajoute les pommes de terre et les courgettes coupées en dés dans la casserole.
Verse le bouillon de bœuf pour couvrir les légumes.
Laisse mijoter pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
Continue de mijoter jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
Ajoute du sel, du poivre noir et de la muscade selon ton goût.
Retire la casserole du feu.
Ajoute l'ail des ours haché dans la casserole.
Couvre la casserole avec un couvercle et laisse reposer pendant 10 minutes.
Utilise un mixeur plongeant pour réduire la soupe en purée directement dans la casserole jusqu'à ce qu'elle soit lisse.
Incorpore la crème de cuisson.
Hache les oignons nouveaux.
Fais fondre 10g de beurre dans une petite poêle.
Ajoute les croûtons dans la poêle.
Mélange les croûtons dans le beurre fondu jusqu'à ce qu'ils soient légèrement enrobés.
Ajoute une pincée de sarriette (chubritsa) aux croûtons et mélange.
Verse la soupe chaude dans des bols.
Garnis chaque bol d'oignons nouveaux hachés et des croûtons sautés au beurre.
Pour une alternative, tu peux aussi garnir d'un filet d'huile d'olive de bonne qualité.
Flora
280 recettes
Aucun
Facile
35 min
Piquant
Aucun
Difficulté
Facile
Temps
35 min
Préparation
10 min
Cuisine
25 min
300 grammes
1
50 grammes
4
1
1 litre
100 millilitres
1 pincée
1 pincée
1 pincée
1 botte
100 grammes
1 pincée
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