Commence par faire bouillir les œufs pendant environ 10-12 minutes jusqu'à ce qu'ils soient durs. Une fois cuits, refroidis-les dans de l'eau glacée, pèle-les et coupe-les en rondelles.
Dans un bol, écrase l'avocat. Incorpore le sel, le poivre noir, la poudre d'ail, la poudre de gingembre et les flocons de piment. Ajoute le jus de citron et mélange. Goûte et ajuste l'assaisonnement si nécessaire.
Brunch au Saumon Fumé et Avocat
Doux
Facile
35 min
Piquant
Doux
Difficulté
Facile
Temps
35 min
Préparation
20 min
Cuisine
15 min
113 vues
Traduit
Un délicieux brunch composé de toasts crémeux à l'avocat garnis de saumon fumé et d'œufs durs parfaitement tranchés, accompagnés de jus frais, de melon en dés et de croissants feuilletés au beurre.
Doux
Facile
35 min
Piquant
Doux
Difficulté
Facile
Temps
35 min
Préparation
20 min
Cuisine
15 min
Allergènes
Halal
1 556KCAL
2 Portions · 1 207 g
Protéines
54 g
Glucides
134 g
Lipides
83 g
Fibres
28 g
- Base de données allemande de composition des aliments (BLS) – la base de données nutritionnelles nationale allemande.
- Base de données suisse de composition des aliments – pour les ingrédients que le BLS ne couvre pas.
- Association par IA – chaque ingrédient est associé à l’entrée la plus proche de la base de données.
Toutes les valeurs nutritionnelles sont des moyennes calculées à partir des bases de données citées, et non des mesures de laboratoire. La variété, l’origine, la découpe, la conservation, la préparation et les quantités réellement utilisées entraînent des écarts ; les ingrédients associés automatiquement peuvent ajouter des imprécisions. Nous ne garantissons ni l’exactitude ni l’exhaustivité de ces données. Elles ne constituent pas un avis médical ou nutritionnel. Les informations figurant sur l’emballage des produits que tu utilises font foi ; en cas d’allergies, d’intolérances, de maladie, de grossesse ou de régime particulier, adresse-toi à une personne qualifiée.
2
g
- Pain
2 tranches
- Avocats
2
- Sel
1 trait
- Poivre Noir
1 trait
- Ail en poudre
1 trait
- Poudre de gingembre
1 trait
- Piments en flocons
1 trait
- Jus de citron
15 millilitres
- Oeufs
2
- Saumon fumé
100 grammes
- Croissants
2
- Pommes
2
- Carotte
1
- Racine de gingembre
10 grammes
- Branche de céleri
1
- Melon
½
Lave et prépare les pommes, les carottes, le gingembre et le céleri. Passe-les dans un extracteur de jus pour faire le mélange de jus frais.
Coupe le melon en dés de taille bouchée.
Fais griller les tranches de pain jusqu'à la croustillance désirée.
Étales une généreuse couche de purée d'avocat assaisonnée sur chaque tranche de toast.
Dispose les tranches de saumon fumé sur l'avocat.
Place les œufs durs tranchés sur le saumon.
Réchauffe légèrement les croissants au beurre si tu le souhaites.
Prépare le café et fais mousser le lait pour les cappuccinos.
Dispose les toasts à l'avocat, les croissants et le melon en dés sur des assiettes ou un plat. Sers avec le jus frais et les cappuccinos chauds.
Profite de ce super délicieux Brunch au Saumon Fumé et Avocat. C'est la façon parfaite de commencer ton week-end !
Doux
Facile
35 min
Piquant
Doux
Difficulté
Facile
Temps
35 min
Préparation
20 min
Cuisine
15 min
Allergènes
Halal
1 556KCAL
2 Portions · 1 207 g
Protéines
54 g
Glucides
134 g
Lipides
83 g
Fibres
28 g
- Base de données allemande de composition des aliments (BLS) – la base de données nutritionnelles nationale allemande.
- Base de données suisse de composition des aliments – pour les ingrédients que le BLS ne couvre pas.
- Association par IA – chaque ingrédient est associé à l’entrée la plus proche de la base de données.
Toutes les valeurs nutritionnelles sont des moyennes calculées à partir des bases de données citées, et non des mesures de laboratoire. La variété, l’origine, la découpe, la conservation, la préparation et les quantités réellement utilisées entraînent des écarts ; les ingrédients associés automatiquement peuvent ajouter des imprécisions. Nous ne garantissons ni l’exactitude ni l’exhaustivité de ces données. Elles ne constituent pas un avis médical ou nutritionnel. Les informations figurant sur l’emballage des produits que tu utilises font foi ; en cas d’allergies, d’intolérances, de maladie, de grossesse ou de régime particulier, adresse-toi à une personne qualifiée.
2
g
- Pain
2 tranches
- Avocats
2
- Sel
1 trait
- Poivre Noir
1 trait
- Ail en poudre
1 trait
- Poudre de gingembre
1 trait
- Piments en flocons
1 trait
- Jus de citron
15 millilitres
- Oeufs
2
- Saumon fumé
100 grammes
- Croissants
2
- Pommes
2
- Carotte
1
- Racine de gingembre
10 grammes
- Branche de céleri
1
- Melon
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