Pèle la banane et coupe-la en rondelles.
Pèle la mangue et coupe-la en lamelles.
Lave bien les myrtilles.
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Porridge jaune à la mangue, banane et myrtilles
Porridge jaune à la mangue, banane et myrtilles
Narindra
45 recettes
Aucun
Facile
17 min
Piquant
Aucun
Difficulté
Facile
Temps
17 min
Préparation
10 min
Cuisine
7 min
Allergènes
- Farine d'avoine
100 grammes
- Éclat d'amandes au chocolat
2 cuillères à soupe
- lait d'amande
300 millilitres
- Kurkuma
0.5 cuillère à café
- Purée de mangue
100 grammes
- Huile de lin
1 cuillère à soupe
- Sirop d'érable
2 cuillères à soupe
- Banane
1
- Myrtille
100 grammes
- Mangue
0.5
- Zimt
0.5 cuillère à café
- Vanillepulver
0.5 cuillère à café
Narindra
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Aucun
Facile
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Aucun
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Temps
17 min
Préparation
10 min
Cuisine
7 min
Narindra
45 recettes
10 vues
Il y a 4 jours
Traduit
Une recette de porridge saine et fruitée avec du curcuma pour la couleur dorée, agrémentée de mangue, banane et myrtilles.
Aucun
Facile
17 min
Piquant
Aucun
Difficulté
Facile
Temps
17 min
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10 min
Cuisine
7 min
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100 grammes
- Éclat d'amandes au chocolat
2 cuillères à soupe
- lait d'amande
300 millilitres
- Kurkuma
0.5 cuillère à café
- Purée de mangue
100 grammes
- Huile de lin
1 cuillère à soupe
- Sirop d'érable
2 cuillères à soupe
- Banane
1
- Myrtille
100 grammes
- Mangue
0.5
- Zimt
0.5 cuillère à café
- Vanillepulver
0.5 cuillère à café
Tout est prêt. C'est l'heure de se régaler !
Tu veux partager ce que tu as cuisiné ?
Dans une casserole, mélange les flocons d'avoine et les amandes effilées avec le lait d'amande.
Ajoute une pincée de curcuma pour la couleur.
Ajoute la purée de mangue et le sirop d'érable et mélange bien le tout.
Fais chauffer le porridge à feu moyen en remuant jusqu'à obtenir une consistance crémeuse (environ 5 à 7 minutes).
Retire la casserole du feu et incorpore l'huile de lin.
Répartis le porridge dans deux bols et garni avec les rondelles de banane, les myrtilles et les lamelles de mangue préparées.
Déguste ce super délicieux Porridge jaune à la mangue, banane et myrtilles. Un début de journée parfait !
Bon appétit !!!
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