Скир с ягоди

Name: Скир с ягоди
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 Скир; 30 грама Протеинов прах (Горски плодове); 1 супена лъжица Мед; 10 Ягоди; 1 супена лъжица Конопено Семе

10 мин·118 прегледаПреведено

Flora Petrova

349 рецепти

Скир с ягоди: Бърза и здравословна закуска или междинно хранене, включваща кремообразен скир, смесен с протеин от горски плодове и гарниран с пресни ягоди и конопено семе.

Алергени

Вегетариански

Пескетариански

Без глутен

383ккал

2 Порции · 360 g

Протеини

46 g

Въглехидрати

30 g

Мазнини

7 g

Фибри

4 g

Германска база данни за хранителни стойности (BLS) – националната база данни за хранителни стойности на Германия.
Швейцарска база данни за хранителни стойности – за съставки, които BLS не покрива.
Съотнасяне с ИИ – всяка съставка се съотнася към най-близкия запис в базата данни.

Всички хранителни стойности са средни величини, изчислени от посочените бази данни, а не лабораторно измерени резултати. Сортът, произходът, разфасовката, съхранението, приготвянето и реално използваните количества водят до отклонения; при автоматично съотнесени съставки може да възникнат допълнителни неточности. Не поемаме отговорност за верността и пълнотата на данните. Те не представляват медицинска или диетологична консултация. Меродавни са данните върху опаковката на продуктите, които използваш; при алергии, непоносимости, заболявания, бременност или специален режим на хранене се обърни към квалифицирано лице.