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Poulet aux haricots verts et riz

Poulet aux haricots verts et riz Recipe Image

Doux

Facile

40 min

Piquant

Doux

Difficulté

Facile

Temps

40 min

Préparation

10 min

Cuisine

30 min

235 vues

Traduit

Le poulet aux haricots verts et riz est un plat copieux d'inspiration méditerranéenne, avec de tendres poitrines de poulet sautées au beurre et assaisonnées d'épices aromatiques, servies avec des haricots verts croquants et du riz Basmati moelleux.

Doux

Facile

40 min

Piquant

Doux

Difficulté

Facile

Temps

40 min

Préparation

10 min

Cuisine

30 min

Allergènes
Halal
Sans gluten
  • Blanc de poulet

    600 grammes

  • Beurre

    1 cuillère à soupe

  • Sel

  • Poivre Noir

  • Ail en poudre

  • Haricot Vert

    400 grammes

  • Riz Basmati

Préparer le poulet

  1. 1

    Coupe 600 grammes de poitrine de poulet en morceaux de la taille d'une bouchée.

  2. 2

    Assaisonne avec du sel, du poivre et de la poudre d'ail.

  3. 3

    Dans une poêle, fais chauffer 1 cuillère à soupe de beurre à feu moyen.

  4. 4

    Fais revenir les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils développent une croûte dorée.

Cuire les haricots verts

  1. 1

    Lave et équeute 400 grammes de haricots verts.

  2. 2

    Dans une casserole, ajoute les haricots verts avec suffisamment d'eau et une pincée de sel.

  3. 3

    Fais bouillir jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis égoutte.

  4. 4

    Ajoute les haricots verts cuits à la poêle avec le poulet.

Préparer le riz

  1. 1

    Rince le riz Basmati (environ ½ tasse) sous l'eau froide.

  2. 2

    Dans une petite casserole, combine le riz rincé, 1½ tasses d'eau et une noix de beurre.

  3. 3

    Porte à ébullition à feu vif avec le couvercle.

  4. 4

    Une fois à ébullition, réduis à feu doux, couvre et fais cuire pendant 20 min jusqu'à ce que le riz soit tendre.

Assembler et servir

  1. 1

    Dépose une portion de riz cuit dans une assiette.

  2. 2

    Garnis avec le mélange de poulet et de haricots verts.

  3. 3

    Sers chaud et savoure ton repas !

Doux

Facile

40 min

Piquant

Doux

Difficulté

Facile

Temps

40 min

Préparation

10 min

Cuisine

30 min

Allergènes
Halal
Sans gluten
  • Blanc de poulet

    600 grammes

  • Beurre

    1 cuillère à soupe

  • Sel

  • Poivre Noir

  • Ail en poudre

  • Haricot Vert

    400 grammes

  • Riz Basmati

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